Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan å bli motivert for dine mål

Dette er en artikkel om hvordan å bli motivert for dine mål . Instruksjoner
en

Trinn 1 ) Har du noen gang blitt sparket opp for å nå dine mål ... og deretter to timer senere du er utslitt og kunne omsorg mindre . Vel, jeg tror det skjer med alle. Det første trinnet i å bo motivert for dine mål er å ikke være altfor følelsesmessig - ikke ri den emosjonelle bølgen av oppturer -og- nedturer . Sett deg et mål , og det er det - stoppe dagdrømmer
to

Trinn 2 ) Når du har angitt målet ditt ( og etter at du har sluttet å dagdrømmer for godhet skyld ) unnfange en plan for å få til dette målet ! . Pass på at det er realistisk - kanskje til og med en skygge pessimistisk . Det er ingenting verre enn å sette et stort økonomisk mål , for eksempel , og deretter kommer $ 5000 kort av dette målet . Lag en realistisk plan for å oppnå oppnåelige mål
3

Trinn 3 . ) Arbeid hardt mot å nå dette målet at du har sett og leve i øyeblikket . Slutte å leve i det korte øyeblikket når det målet er oppnådd og du er fornøyd - være glad nå i kampen for å virkelig presse deg selv til å oppnå dette målet . Det er så mye tegnet bygningen i kampen - . Lkke taper på at
4

Trinn 4 ) Hold positivt om dine resultater enten godt eller dårlig . Får ikke ned på deg selv hvis du virkelig jobbet hardt denne måneden , men du traff ikke målet ditt . Ros deg selv for alt det harde arbeidet du legger i. Stay positive - vil du komme dit
5

Trinn 5 ) Hold påminnelser rundt deg hele tiden at stadig minne deg på at du får nærmere! og nærmere målet ditt . Kaste distracters !
6

Trinn 6 ) Jeg håper dette har vært en nyttig artikkel om hvordan å bli motivert for dine mål . Lykke til !

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt