det første du må gjøre er å ta opptelling av din situasjon i livet , ser på både de gode og de dårlige. Hvis nødvendig , skriv ned dine velsignelser og byrder i to forskjellige kolonner . Flertallet av tiden , vil dine velsignelser langt oppveier dine byrder .
To
Den neste tingen du trenger å gjøre er å gå utenfor deg selv , og nå ut til de rundt deg . Ved å fokusere din tid og energi på andre, vil du se at du er en verdig person som er glad for å få gjøre andre føler det samme . Samtidig , vil du oppdage at alle står overfor vanskeligheter , og den beste måten å håndtere din egen er å hjelpe andre .
3
Den siste og viktigste steget er å har tro på en høyere makt . Ditt liv har en hensikt , og har mening . Du er ikke ment å bo i dypet av fortvilelse . I stedet skal du oppsøke ditt formål og oppfylle din mening. Dette kan bare gjøres ved å aktivt søker din sjel , være din egen ånde talsmann , og personlig oppfylle behovene du mangler.