Sen voksenalder Games for Memory

Aldring påvirker hukommelse ved å endre måten hjernen lagrer informasjon . Samtidig produserer kroppen færre av de kjemikalier som hjernen trenger for å gjøre jobben sin . Dette kan gjøre det vanskeligere for deg å huske navn, ord , telefonnumre og hvor du putter ting . Sammen med trener , spiser frukt og grønnsaker , og riktig håndtere stress , holde hjernen aktiv er en av de beste måtene å forebygge hukommelsestap . Spill som øker kognitiv evne er nøkkelen . Sudoku

En Sudoku puslespill er en ni - til- ni rutenett , som består av tre - av - tre subgrids . Målet i puslespillet er å fylle hver rad , kolonne og subgrid med tallene en til ni , og samtidig sikre at nummeret ikke er gjentatt i hver retning . Hver oppgave kommer med flere numre fylt i , for å hjelpe deg å komme i gang; jo færre forhåndsprogrammerte numre , jo høyere vanskelighetsgrad . Sudoku er en fin måte å holde hjernen aktiv fordi fullføre puslespillet krever matematikk, organisasjon ferdigheter og logikk .
Kryssord

Et kryssord er et rutenett , som regel i form av et rektangel eller firkant , med både skyggefulle og hvite områder . Medfølgende rutenettet er en liste over ledetråder for ord til å fylle inn i de hvite feltene i puslespillet . Vanskeligheten kommer i utfylling av ord både bortover og nedover , noe som betyr at noen ord avhengig av bokstavene i andre ord som allerede er fylt i. Skriver ett galt ord inn i puslespillet kan påvirke resten av puslespillet . Kryssord krever språkkunnskaper , samt evnen til å hente informasjon .
Word søker

Et ord søk er et puslespill som ser ut som en blokk med bokstavene i et kvadrat eller rektangel formasjon , men skjult i dette rutenettet er ord som spilleren må finne og utheve eller sirkel; en liste av disse ordene er gitt til spilleren. Ordene kan kjøre på tvers , ned , diagonalt , forover eller bakover . Ordet søk trene hjernen i mønstergjenkjenning og krever visuell persepsjon .
Andre logiske gåter

Hundretusener av andre logiske gåter trene hjernen og bidra til å forbedre hukommelsen. Vanligvis de faller inn i en av fire kategorier: diskret resonnement , matematisk resonnement , praktisk resonnement og gåter . Diskret resonnement gåter krever leseren til å komme opp med svaret på et spørsmål med den gitte informasjonen og den logiske tankene . Matematiske resonnement gåter er lik diskret resonnement , men legger til ekstra ferdigheter til å bruke matematikk til å løse problemet . Praktisk resonnement forutsetter at leseren ta en real -life (men uvanlig ) problem og finne en logisk , praktisk løsning . Endelig , gåter er utsagn vanligvis med doble betydninger som krever smart tenkning for å løse . Disse oppgavene er ofte komiske .