Hvordan å tilgi ham for juks

Tilgivelse er ofte vanskelig å gi , spesielt hvis noen har jukset på deg i et romantisk forhold . Når tilliten blir forrådt , mange negative følelser kommer til overflaten . Du kan føle deg sint , frustrert , deprimert og ydmyket . For å tåle den prosessen og nå ditt mål om tilgivelse , må du ta flere skritt . Disse trinnene krever tålmodighet og tid , så tillat deg selv riktig plass til å helbrede . Instruksjoner
en

Stå opp for deg selv . Det første du må huske er at dette er ikke din feil . Din partner har gjort beslutningen om å være utro . Mer enn sannsynlig , du har begge gjort ting galt å lede opp til dette punktet , men han valgte å sove med noen andre i stedet for å kommunisere sine problemer med deg . Ikke la ham klandre deg og ikke klandre deg selv . Stå opp for din egen verdighet og fortelle ham at du tar makten tilbake i forholdet .
To

Sitt med dine følelser . Forstå at negative følelser vil komme når du er forrådt . Ikke flaske dem opp inne . I stedet omfavne dem og la dem kjøre sine kurs . Hvis du føler deg sint en dag , ikke holde tilbake fordi du er redd for å gjøre partneren din føler seg skyldig . Han setter deg i denne situasjonen, og om du ikke trenger å bevisst gjøre ham lide, er du sikkert lov øyeblikk av frustrasjon .
3

Snakk med andre. Å være offer for juks er ikke noe å være flau over . Mange mennesker går gjennom dette hver dag . Åpne opp for venner eller familiemedlemmer du kan stole på. Vær ærlig om dine følelser . Ikke sugarcoat ting ved å si: "Alt vil bli bra " når du er i tvil . Ved å åpne opp for andre, tillater du deg selv å være sårbar igjen , et nødvendig skritt du må ta hvis du ønsker å tilgi partneren din . Arkiv 4

Dato partneren din igjen . Hvis du trenger tid alene i begynnelsen av prosessen , for all del ta det . Når du er klar til å tilbringe tid med din ektemann eller kjæreste igjen , gjør det sakte . Tillate ham å ta deg med på datoer . Godta generøse tilbud av blomster eller gaver . Hvis du trenger å , late som du starter helt på nytt . Fusk er ikke alltid om sex . Faktisk er det ofte om intimitet problemer . Kanskje en av dere eller begge har satt opp en vegg , noe som førte til utroskap . For tilgivelse skal skje, må veggen komme ned , bit for bit .
5

Ikke glem hvordan du kom hit . Når du har tilgitt din partner for juks , være klar over problemene som brakte deg hit i første omgang . Ikke dvele ved dem , men vet hva de er , så hvis de begynner å dukke opp igjen , kan du avtale med dem på riktig måte . Relasjoner krever arbeid og bevissthet fra både mennesker.