Helse og Sykdom
Følg legens ordre . Selv om dette kan virke banalt , er det nummer én måte å komme tilbake til en sunn sinnstilstand . Enten i rehabilitering eller på sykehuset umiddelbart etter operasjonen , kan det hende du føler deg overveldet av mengden av informasjon som kommer fra din medisinske team. Hvis du kan, ta notater på hva teamet sier til deg . Hvis ikke , spør en venn eller kjære til å hjelpe med notatskriving og forståelse av hva som kan virke som komplisert råd .
To
Nå ut til venner og kjære . Amputasjon er en enormt livsforandrende hendelse . Det er sannsynlig noe som ble aldri tenkt på tidligere , og nå du blir tvunget til å finne din vei gjennom livet på nytt . Dine venner og kjære vil være i stand til å hjelpe deg sammen , oppmuntre deg , gi deg en skulder å gråte på , og kanskje til og med bidra til å holde deg opp som du lærer å gå igjen .
3
Oppsøke en støttegruppe. I mange tilfeller vil en gruppe av personer som har vært gjennom den samme traumatisk tilfelle være i stand til å bidra til hverandre langs . Mens reisen er bare begynnelsen , vil det hjelpe deg til å se andre som har kommet gjennom det verste av det og er , bokstavelig talt , å stå på egne ben igjen - . Selv om en av disse føttene er en protese
4
Jobb hardt i rehab , men ta vare å ikke skade deg selv . Rehab bringer med seg en ny protese , samt å lære å bruke den . Dette vil utvilsomt være en opprivende feat. Når du er i "trening ", sørg for å gi den til alle . Lære å gå var hardt arbeid første gang - det vil bli enda vanskeligere nå - men du kan ikke gjøre det hvis du ikke prøver . På samme token , pass på å ikke presse deg selv for langt for fort .
5
Når helbredet , massere stubbe jevnlig for å hjelpe med sirkulasjon , muskelavslapning , og smerter . Stubben vil være øm etter en lang stund , men å holde blodet flyter og musklene avslappet vil sikkert hjelpe hastigheten din helbredelse tid .