Hva trenger en mor å vite om amming?

1. Fordeler med amming: Morsmelk gir full næring til spedbarn og gir beskyttelse mot allergier, astma, infeksjoner og plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

2. Eksklusiv amming: De første seks månedene anbefales eksklusiv amming, altså kun morsmelk og ingen andre væsker eller faste stoffer.

3. Plassering og lås: Riktig plassering og lås sikrer effektiv amming og forhindrer brystvortesmerter.

4. Frekvens og varighet: Mat babyen etter behov, vanligvis hver 2-3 time. En baby som ammes ammer vanligvis i 10-15 minutter på hvert bryst.

5. Melkeforsyning: Tilstrekkelig melketilførsel opprettholdes ved hyppig amming og fullstendig tømming av brystene.

Vanlige utfordringer:

6. såre brystvorter: Dette kan håndteres ved å sikre en god lås, bruke en varm kompress og påføre en brystvortekrem.

7. Engorgement: En midlertidig følelse av brystfylde kan oppstå. Pleie ofte, påfør kalde pakker, og vurder forsiktig hånduttrykk for å lindre ubehag.

8. Lav melkemengde: Overvåk babyens vektøkning, sørg for effektiv låsing og hyppig amming, og vurder å konsultere en ammingskonsulent hvis det oppstår bekymringer.

9. Mastitt: Brystbetennelse med influensalignende symptomer kan indikere mastitt. Søk øyeblikkelig legehjelp.

10. Omsorg etter fødsel: Ammende mødre trenger riktig hvile, balansert ernæring, tilstrekkelig hydrering og emosjonell støtte.

Overgang og avvenning:

11. Vi introduserer faste stoffer: Begynn rundt seks måneders alder mens du fortsetter å amme. Introduser matvarer en om gangen og se etter allergier.

12. Avvenning: Avvenning bør skje gradvis og babystyrt. Reduser antallet daglige amminger sakte og tilby alternative kilder til komfort.

Spesielle hensyn:

13. Medisinske tilstander: Hvis du har en eksisterende medisinsk tilstand eller gjennomgår medisiner, kontakt en helsepersonell for å sikre sikkerheten ved amming.

14. Tvillinger eller multipler: Amming av tvillinger eller multipler kan kreve ekstra støtte, inkludert riktig lås, hyppig mating og mulig bruk av brystpumpe.

15. Jobbende mødre: Uttrykk morsmelk med en brystpumpe for å gi melk mens du er borte fra babyen. Etabler en konsekvent pumperutine og praktiser riktig melkelagring.

16. Relaksasjon: Hvis du avbryter ammingen og ønsker å starte på nytt, kan det være mulig å få relatert med støtte fra en ammingskonsulent.

17. Juridisk beskyttelse: Mange land har lover som støtter amming i offentligheten og krever at arbeidsgivere sørger for rimelig tilrettelegging for ammende mødre.

Husk at amming er en ferdighet som både mor og baby lærer sammen. Søk støtte fra familie, venner, helsepersonell, lokale ammegrupper og ammingskonsulenter ved behov.