Spør en venn eller familiemedlem til å sette av litt tid til å hjelpe deg å gjenopprette . Endoskopisk kirurgi generelt har en svært kort utvinning tid , men være forberedt på å ha noen til å hjelpe ut i opptil to uker .
To
Etablere en forståelse med din venn om hvordan han vil hjelpe deg å gjenopprette fra kirurgi . Det er viktig å la ham vite at du vil trenge litt hjelp , men du ikke vil at han skal ha for å skulke sitt eget ansvar .
3
Hold deg unna kjøring . Har en venn hjelpe deg med kjøring fordi det involverer begge hendene . Du trenger å hvile hånden som ble operert . Prøv å planlegge dine fysioterapi avtaler for kvelden så dine venner og familiemedlemmertrenger ikke å forlate arbeidet tidlig for å gi deg en tur .
4
Få hjelp med tunge løft . Hvis vennen din går innkjøp av mat , spør om du kan komme sammen . Du kan skyve vognen mens hun plukker ut de elementene du trenger .
5
Sørg for at du tar medisin som anvist . Vet hva bivirkninger du skal se etter og når du skal ringe en lege hvis du har en dårlig reaksjon .
6
Kjenn grensene dine venners . Du må kanskje mye hjelp i de første par ukene etter operasjonen , så spre de plikter blant venner og familiemedlemmer . Få forskjellige folk til å kjøre deg til fysioterapi avtaler på forskjellige dager .