Tips om Surviving en Double Knee Replacement

Double kneoperasjon er et stort kirurgisk inngrep , og en organisert boareal og terapi diett vil være nyttig i å få gjennom den vanskelige , initial bedring . Fysioterapeutiske metoder er ikke annerledes for dem som har erstatning kirurgi på begge knærne samtidig enn for de som har det gjort en om gangen , slik at den største bekymringen i overlevende erfaring har å gjøre med å håndtere å være immobile umiddelbart etter kirurgi. Plan Ahead for Recovery

Ifølge Mayo Clinic , bør du være forberedt på flere uker med immobilitet følgende kneprotesekirurgi . Hvis du har hatt denne prosedyren på begge knærne , vil du sannsynligvis trenger å bruke rullestol i løpet av denne perioden . Legge til rette for transport fra sykehuset etter operasjonen , så vel som å få hjelp for å gjøre oppgaver som matlaging , klesvask og bading. Unngå å gå i trapper i løpet av denne tiden , og hvis du bor i en to - etasjes hus , lage en midlertidig boareal på hovedetasjen . Du vil sannsynligvis ønske å feste med bad i løpet av første utvinning , men hvis du bare har en dusj satt i en stabil benk eller stol og installere rekkverk på forhånd . Legge til rette for et toalettsete riser hvis du har en lav toalett , og holde krykker hendig å hjelpe deg å komme inn og ut av rullestolen .
Exercise Guide

The American Association of Orthopaedic Surgeons anbefaler sterkt regelmessig trening etter kneprotesekirurgi , og gruppen foreslår en rekke øvelser og aktiviteter for å ta opp så snart du er i stand til . De fleste av disse involverer enkle spekter av bevegelse øvelser gjort på ryggen eller mens du sitter , slik som leg raises og ankelpumper. Arbeid med din fysioterapeut på en diett som er en passe for din alder og tilstand . Som restitusjonen går fremover , vil du begynne å legge vekt på bena og gå med krykker . Jo før du kan begynne å gå bedre , men følger anbefalingene fra din lege og fysioterapeut når det gjelder å sette vekt på bena for å unngå muligheten for ny skade .
forventninger og Betraktninger

Pågående trening vil være en nøkkel til utvinning . Du ønsker kanskje å investere i en ergometersykkel eller annet hjem treningsutstyr for å holde bena og knærne i form. Det er generelt tar ca tre til seks uker å begynne å gjenoppta normal husholdning aktiviteter etter en kneoperasjon , og med dobbelt kneoperasjon kan det ta litt lengre tid . Hold deg til legens råd når det gjelder å gjenvinne mobilitet . Over tid , bør du være i stand til å nyte lav - effekt trening som svømming , sykling eller golf , men high- impact aktiviteter som ski eller basketball kan være ute . Likevel rapporterer Mayo Clinic at 95 prosent av personer som har kneprotesekirurgi rapport forbedret mobilitet , smertelindring og et generelt bedre livskvalitet .