Hvordan forlenge levetiden på en kunstig kne

En verkende , leddgikt og skadet kneleddet kan sterkt påvirke en persons livskvalitet . Heldigvis totale kneproteser ( TKR ) er tilgjengelig som kan gi pasienter med alvorlig skadde knær et nytt liv . Ikke lenger gjør en person må lide smerte og begrensninger pålagt av en dårlig kne . En kunstig kne kan implanteres , slik at en person til å gå tilbake til en smertefri og aktiv livsstil . Imidlertid som tilfellet er med alle typer av kunstige ledd , kan et kunstig kne slites ut over tid , som kan kreve en andre erstatningsoperasjoneller revisjon . Ved å følge disse enkle rådene , kan du i stor grad øke levetiden på din kunstig kne implantat . Du trenger
Common Sense , Diligence , Awareness , Motivasjon
Vis flere instruksjoner
Hvordan forlenge levetiden på en kunstig kne
en

Ta godt vare av kunstige kneet og det vil ta godt vare på deg . Med andre ord, ikke misbruke ditt nye kne . Kunstige kneproteser , samt alle andre typer kunstige ledd , er designet for å være langvarig og holdbar; de er laget for å tåle store belastninger og repeterende bevegelser over store lengder av gangen . Det er imidlertid grenser. Fremfor alt bør høy impact aktiviteter unngås for enhver pris . Løping, jogging , hopping , og de ​​fleste typer profesjonelle kontakt -type idrett bør unngås . Disse aktivitetene plassere en enorm mengde belastning og belastning på en kunstig kne og sterkt redusere sin levetid . Slitasje og løsning av protesene er de to viktigste gjerningsmannen som resulterer i tidlig svikt av kunstig kne implantater , og høy effekt aktiviteter i stor grad øke sannsynligheten for at dette skjer . Hold deg til lav innvirkning aktiviteter som sykling , turgåing, svømming eller turgåing for dine fysiske og fritidsbehov.
To

fjerne overflødig vekt . Å være overvektig øker stress plassert på din kunstig kne . Akkurat som med kunstige hofteoperasjoner , vil holde vekten nede på et sunt nivå i stor grad øke levetiden på din nye kneet . Selv kneledd støtter ikke fullt så mye kroppsvekt som gjør hofteledd , støtter kneet fortsatt en stor del av en persons vekt med hvert trinn . Holde vekten nede eliminerer mye stress som er plassert på en kunstig kne .
3

Hold leggmusklene i og rundt kneleddet som sterk og fleksibel som mulig . Musklene i leggen handling som støtdempere hver gang foten treffer bakken; de sterkere og mer klimaanlegg leggmusklene er, jo mer støtte vil de tilby din kunstig kne . Low impact aktiviteter som svømming , sykling , turgåing og enda lavere kropps styrketrening tilby en flott lavere body workout som vil bidra til å holde leggmusklene aircondition og sterk, noe som i sin tur vil legge til stabilitet og beskyttelse av kneet .
4

unngå hyper -utvide eller vridning bevegelser på en repeterende basis . I motsetning til hofteleddet , som er utformet for å gi større fleksibilitet med hensyn til bevegelighet, er kne utformet for å være mindre fleksible , og som et resultat er lettere skadet når de trekkes utover sine naturlige begrensninger . For å sikre helse og lang levetid på din nye kneet , ville det være klokt å unngå enhver aktivitet som fører kneet til å vri eller hyper - utvide , som ville bli støtt ved å spille ulike typer fritids idretter som basketball , singler tennis , og diverse andre stop - and- go type aktiviteter .