Hva er patella femoral syndrom?

Patella femoral syndrom (PFS), også kjent som runner's kne, er en vanlig årsak til knesmerter. Det oppstår når kneskålen (kneskålen) gnis mot lårbenet (lårbenet) og forårsaker irritasjon og smerte. Denne irritasjonen kan skyldes en rekke faktorer, inkludert:

Feilstilling av patella: Hvis patella ikke er riktig justert, kan det føre til at den gnis mot lårbenet. Dette kan være forårsaket av flere faktorer, for eksempel svake quadriceps-muskler, stramme hamstrings eller en unormal fotstruktur.

Overbruk: PFS sees ofte hos idrettsutøvere som deltar i idretter som involverer repeterende knebøyning, som løping, hopping og sykling.

Traumer: PFS kan også være forårsaket av et direkte slag mot kneet, for eksempel å falle eller bli taklet.

Andre betingelser: PFS kan også være assosiert med andre knetilstander, som slitasjegikt, revmatoid artritt og gikt.

Symptomer på PFS inkluderer smerter rundt kneskålen, spesielt når du bøyer eller kneler. Det kan også være hevelse, stivhet og klikke- eller poppefølelser.

Behandling for PFS involverer vanligvis hvile, is, kompresjon og elevasjon (RISE). Fysioterapi kan også være gunstig for å styrke quadriceps og hamstrings og forbedre fleksibiliteten. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å justere patella eller reparere skadet vev.

PFS er en vanlig tilstand, men den kan håndteres med riktig behandling. Ved å følge legens instruksjoner og ta vare på kneet ditt, kan du bidra til å forhindre at det kommer tilbake.