redusere mengden av tunge løft du gjøre for å unngå å sette ytterligere press på bekkenmusklene. Begrense anstrengende løft vil tillate bekken musklene å hvile og hindre cystocele fra å bli verre .
To
Utfør Kegel øvelser for å styrke musklene i underlivet , noe som vil forbedre musklenes evne til å holde blæren på plass . Kegel øvelser ble utviklet for å forbedre tonen i musklene i urin- område . For å utføre Kegel øvelser, som kan gjøres sittende eller stående , bruker samme bevegelse du vil bruke til å kutte av en strøm av urin fra blæren . Stramme frivillig muskelen , hold den i fire sekunder før du slipper . Gjenta for 10 repetisjoner , noe som bør gjøres minst 10 ganger per dag
3
Snakk med legen din om fordelene med et pessar - . En enhet som brukes til å presse blæren tilbake i plasser samtidig som vi tar presset av skjedeveggen . Legen din vil forklare alternativer, som for eksempel hvilken type pessar vil bli brukt , som flere varianter finnes. Det er vanlig for flere typer eller størrelser å bli prøvd før å oppnå en egnet plass .
4
Undersøke østrogenbehandling for å bidra til å styrke bekken vegger og hindre ytterligere svekkelse . Legen din kan foreslå østrogenbehandling i form av patcher, piller eller aktuell krem , spesielt hvis du er postmenopausal . Sørg for å diskutere din fullstendige medisinske historie før du velger for østrogenbehandling
kirurgisk intervensjon
5
Snakk med legen din om konsekvensene av en grad 3 cystocele - . Det skriver oftest krever kirurgisk reparasjon . Han vil forklare at du vil motta enten lokale eller generell anestesi . Du vil ha en urethral kateter settes inn for å redusere trykket i blæren . Kirurgen vil da lage et snitt gjennom hvilket vil han reparere cystocele , enten ved å brette vev og muskler over seg selv og sy det sammen for forsterkning , eller ved hjelp av en mesh materiale for å forsterke svekkede området . Kirurgen vil også fjerne overflødig slimhinne og svekket vev før stengetid snittet.
6
Drikk væske i størst grad du er i stand til på den første dagen etter operasjonen for å oppmuntre urinproduksjon . Legen vil fjerne pakking plasseres i skjeden under operasjonen , og sykepleierne vil hjelpe deg i å stå og gå for å bidra til å forhindre dannelsen av blodpropper i bena .
7
Følg kirurgens ettervern instruksjoner på din utskrivning fra sykehuset .