Hva er pectorales majors?

Pectoralis major er en stor, vifteformet brystmuskel. Det stammer (begynner) fra brystbenet (brystbeinet) og kystbrusken (bruskene som forbinder ribbeina til brystbenet), og setter seg inn (ender) på overarmsbenet (humerus). Pectoralis major er ansvarlig for flere bevegelser av armen, inkludert fleksjon (bøying), adduksjon (bevegelse mot midtlinjen) og intern rotasjon (vending innover).

Det er tre store muskelgrupper som utgjør brystet:pectoralis major, pectoralis minor og serratus anterior.

Pectoralis major er den største og mest overfladiske brystmuskelen.

- Det stammer fra brystbenet, kragebenet (kragebeinet) og øvre ribben.

- Den settes inn på overarmsbenet (humerus).

- Pectoralis major er ansvarlig for flere bevegelser av skulderleddet, inkludert fleksjon (bringer armen fremover), adduksjon (flytting av armen mot kroppen) og intern rotasjon (vending av armen innover).

Pectoralis minor er en mindre, dypere brystmuskel som ligger under pectoralis major.

– Det stammer fra tredje, fjerde og femte ribben.

- Den settes inn i coracoid-prosessen, et lite bein på overarmen.

- Pectoralis minor hjelper til med å trekke skulderbladene sammen og trykke ned skulderen.

Serratus anterior er en tynn, vifteformet muskel som ligger på siden av brystet.

– Den stammer fra de første ni øvre ribbeina.

- Den settes inn på innsiden av skulderbladet (scapula).

- Serratus anterior er ansvarlig for å trekke ut (bevege seg fremover), heve og rotere skulderbladet.