Hvordan komme seg fra Spine Surgery

Hvis du lider av en tilstand som krever spinal kirurgi , for eksempel en alvorlig herniated plate , degenerasjon eller stenose , er du på utkikk etter operasjonen for å gjenopprette bevegelighet og styrke til ryggen . Noen kirurgi er mer invasive enn andre og krever en lengre rehabiliteringsperiode , men alle ryggkirurgi krever de samme grunnleggende trinnene for å bli frisk. Det er viktig for å tillate at operasjonsområdettil riktig helbrede å hindre reinjury , infeksjon eller andre problemer. Du trenger
Neck brace ( halo, myk eller hard )
Walker ( hvis foreskrevet )
Loose klær
Vis flere instruksjoner
en

Forbered hjemme før man går inn i operasjonen . Sett elementene du trenger, for eksempel bad nødvendigheter eller fjernkontroller , i områder hvor du ikke trenger å bøye eller nå for å få dem .
To

Hold snittet området tørt . Du vil ha sting som skal fjernes på ditt første postoperative besøk . Hvis du får disse våt mens dusjing , tørk dem og erstatte bandasje dekker med en steril tørr en å hindre smitte .
3

Ordne for noen til å plukke deg opp fra sykehuset . Du vil ikke være i stand til å kjøre hjem eller et annet sted før legen din klarner deg . For minimalt invasive prosedyrer , kan dette være så snart to uker .
4

Avstå fra enhver bevegelse som vrir ryggraden din . Dette inkluderer å få inn og ut av sengen . Lær å sitte på kanten av sengen og drei bena med overkroppen din som du rette deg i sengen .
5

Ta smertestillende medikamenter og anti - inflammatoriske medisiner som foreskrevet .

6

ikke løft . Det vil ta tid for ryggraden for å samle krefter . Løfte vil belastning ryggraden og muligens reinjure området . Mens løfte en tannbørste eller kopp kaffe er OK , trenger du ikke ønsker å løfte en pose med matvarer inn i huset .
7

Rest. Enten det tar to uker eller seks måneder for å gjenopprette , ta deg tid og lytt til kroppen din . Flere uker etter operasjonen kan du føler deg frisk nok til å gjøre mange av dine vanlige aktiviteter , men vet at jo mer hvile du får, jo raskere og bedre din helbredelse vil være . Alt innen moderasjon .
8

Utfør dine fysioterapi øvelser som anvist av din kirurg og fysioterapeut . Forvent å starte sakte med små bevegelser og ingen vekt og jobbe deg oppover . Det er viktig å jobbe med fleksibilitet i ryggraden som foreskrevet for å gi ryggraden bevegelsen den trenger for å fungere godt og være sunn .