Vekttap etter Colon kirurgi

Kirurgiske prosedyrer er traumatiske hendelser til kroppen , så noen vekttap er forventet . Enda mer vekttap er forventet ved et kirurgisk inngrep på fordøyelseskanalen , som for eksempel kolon kirurgi , så du blir nødt til å endre kostholdet til å takle din postoperative situasjon . Men med tid , tålmodighet og en vilje til å arbeide for å få vekten , sette pounds igjen etter kolon kirurgi kan være så enkelt som noen ekstra turer til kjøkkenet . Colon Kirurgi

Forstå hvordan kolon kirurgi endrer fordøyelsesprosessen å bedre forstå hvordan å takle det i fremtiden . Under de fleste prosedyrer , vil lengden av kolon (tykktarmen ) forkortes eller helt fjernet . Dette vil effektivt redusere mengden av tid kroppen har til å oppta næring fra mat i løpet av fordøyelsesprosessen , da en god del av fordøyelsen skjer innenfor den tykktarmen. Derfor umiddelbart etter kolon kirurgi vil du ikke bare være å miste vekt gjennom å spise mindre ( som du vil være på en flytende diett , og det er vanskelig å drikke så mange kalorier som du normalt ville spise ) , du vil også være å miste vekt gjennom svak malabsorpsjon , som kroppen din ikke vil bli fullt ut utnytte den maten du spiser .
Rever vekttap

Spis mer av riktig mat for å reversere prosessen med vekttap så snart som du er restituert nok til å gå tilbake til en solid mat diett . Ifølge informasjon fra University of Michigan Health System , er vekttap etter operasjonen helt normalt , og du bør være i stand til enkelt å kompensere ved å gjøre små endringer til ditt vanlige kosthold . Begrense høy - fett og høy - fiber matvarer etter kolon kirurgi , men annet enn at du er ubegrenset så langt som kosttilskudd valg er bekymret

første skrittet for å gjenvinne vekt kan høres enkelt ut , men det er ofte oversett . - - snack mer utover dagen . I stedet for å ha tre hovedmåltider , konsumere seks eller syv mindre måltider , slik at du hele tiden beite hele dagen . Dette vil sikre at du tar i mer kalorier uten å tenke aktivt på det. For det andre , alltid begynne måltidene dine med å spise deg mett av høyere kalori mat før du går til de med færre kalorier . For eksempel ikke begynne måltidet med en salat , så det er ganske lav i kalorier og vil tjene til å ta opp plass i magen som kunne ha blitt brukt av mer kaloririk mat . Til slutt , snike inn ekstra kalorier ved hjelp av enkle kalori - legge pulver som protein og melkepulver . Et par scoops per dag av enten kan enkelt legge flere hundre kalorier i kostholdet ditt .