Ustabilitet er en kategori av skulderskade . Dette er når skulderleddet har blitt tvunget eller flyttet ut av sin vanlige posisjon . Spekter av bevegelse er vanligvis berørt med denne typen episode. Smerte mens heve armen er en vanlig indikator .
Inpingement
Slitt ned brusk og leddbånd i skulderen fra å gni skulder muskler mot skulderbladet resultater i det som kalles en impingement . Dette er en vanlig idrettsskade , og ofte forårsaket av bruk av makt i en gjentatt bevegelse .
Rotator Cuff Injury
Rotator cuff er en gruppe av muskler og sener i skulderen. Dette er det sett av muskler som gir bevegelsesfrihet i en nær 360 - graders bevegelse . En vanlig skulderskade oppstår når rotator cuff musklene blir separert. Skulder funksjon er betydelig svekket i løpet av denne skaden .
Forvridning
Forvridning oppstår når du har opplevd et fall eller kraftig slag på skulderen din . Hvis du har følt din skulder pop , eller har hørt en høy lyd med intense smerter etter i skulderen din , bør du ha skulderen undersøkes umiddelbart . Forvridning er en alvorlig skade, en som kunne ha langtrekkende virkninger dersom ikke behandlet umiddelbart . Noen lider en forstuet skulder vil sikkert føle at det haster i skaden , i hvert fall inntil skulderen er popped tilbake igjen
Fracture
Fracture kan være alvorlig også. Hvis du har ømhet i kragebeinet eller ytterkanten av skulderen din , eller har lagt merke til sterk hevelse , du muligens har et brudd. Hvis du mener at kragebeinet er brukket , gå direkte til legevakten , da dette må behandles umiddelbart . Hvis du tror det er overarmen , finne en slynge og legger armen i det å begrense overflødig bevegelse til du kan se din lege .
Separert
Separering av skulderen er litt forskjellig fra forvridning , som skulderen har begynt å komme bort fra muskelen . Hvis det er ømhet eller hevelse , og løfte den andre armen med den skadde armen bidrar til å lindre smerter , kan du ha separasjon . Slynge armen for å begrense bevegelsen , deretter går du se din lege .