Be personen til å legge på et flatt underlag , for eksempel en seng eller sofa .
To
Plasser bindemiddel under personens rygg. Kontroller at baksiden av bindemiddelet er plassert der det ville vikle rundt personens magen en gang stengt .
3
Strekk ut den ene enden av bindemiddel . Dette vil sikre at abdominal bindemiddel gir den maksimale mengden komprimering til den personen .
4
Grab den ene enden av bindemiddel og strekke den over personens magen . Bruk hånden til å holde denne enden av bindemiddel på plass .
5
Ta den andre enden av bindemiddel og strekke den over den første enden av bindemiddel .
6
Fest bindemiddel ved å trykke forsiktig de to områdene av abdominal bindemiddel sammen , noe som gjør at den strekningen av bindemiddel opprettholdes .
Selv Søknad
7
Stand opp før påføring av abdominal bindemiddel til deg selv .
8
Plasser den øverste delen av bindemiddel like under navlen linjen .
9
Strekk ut begge ender av abdominal bindemiddel .
10
Pakk bindemiddel rundt magen regionen , noe som sikrer at riktig strekningen opprettholdes .
11
Lukk begge ender av bindemiddel ved å trykke på hver ende mot hverandre , noe som gjør at bindemiddelet er stramt nok rundt magen .