Hvordan bli kvitt en dobbel hake raskt

En dobbel hake oppstår når fett som ligger rundt halsen sags ned og strekker huden . Det er mest merkbart når en person får vekt, men kan også være arvelige. Ifølge Shape Up America , dine gener , røyking og overdreven soling kan alle bidra til slapp hud under haken . Øve leve sunt på en daglig basis er et must hvis du ønsker å bli kvitt en dobbel hake raskt . Du trenger
Plastikkirurg
sukkerfri tyggegummi på
Vis flere instruksjoner
en

Reduser mengden av fet mat du spiser umiddelbart . The American Heart Association anbefaler å velge matvarer lav i mettet fett , trans fett og kolesterol - som frukt , grønnsaker , fisk, fettfriemelkeprodukter og magert kjøtt - . Å miste fett raskt
to

delta i hele kroppen trening økter ofte . Ifølge Nemours Foundation , er det umulig å gå ned i vekt i ett bestemt område , som under haken , men du kan tone kroppen din og miste fett ved å innlemme sunne mosjonsvaner inn i livet ditt .
3

Delta i haken eller ansikts øvelser flere ganger per dag for å bidra til å styrke musklene i nakken og under haken . Peke haken oppover og spisser leppene . Hold denne posisjonen i ca 10 til 15 sekunder og slipp .
4 p Hvis du fortsatt ikke har sett de resultatene du er ute etter , kan det være lurt å vurdere å sette opp en avtale med din lokale plastikkirurg å be om en fettsuging prosedyre , som kan fjerne dobbel hake raskt . Ifølge University of South Alabama Health System Plastic Surgery Center , er fettsuging en kirurgisk prosedyre som fjerner avleiringer av overflødig fett fra bestemte områder av kroppen , ansiktet og halsen , og kan brukes til å redusere en dobbel hake . Nøye vurdere fordeler og ulemper forbundet med å få fettsuging , som prosedyren er forbundet med flere helserisikoer. Å ha fettsuging utføres for å fjerne dobbelthake kan være den raskeste måten å miste uønsket funksjon , men vær oppmerksom på at det også vil bli kostbart .