Ta med begge hendene opp på motstanderens underarm som er rundt halsen din .
Grip underarmen tett med både hånd . Trekk hardt ned på underarmen med begge hender i én bevegelse .
To
Slå haken inn skurken av armen rundt halsen , trykke hardt og ikke la gå . Hold et sterkt grep med begge hender .
3
gå tilbake ett lite skritt med venstre ben og plasser den litt bak eller ved siden av motstanderens ben .
4
Flytt venstre kne og shin sidelengs mot motstanderens høyre ben , som er på samme side som armen innpakning rundt halsen.
5
Bruk kraft til motstanderens ben spenner under press og han faller møter først på bakken .