Hva er grunnleggende førstehjelp?

Grunnleggende førstehjelp er den umiddelbare og midlertidige omsorgen som gis til en person som er skadet eller plutselig blir syk. Det er avgjørende å gi grunnleggende førstehjelp raskt og effektivt for å bevare liv, forhindre ytterligere skade og fremme bedring. Her er nøkkelelementene i grunnleggende førstehjelp:

1. Scenesikkerhet:

- Sjekk scenen :Før du gir hjelp, sørg for at området er trygt for både deg selv og den som trenger hjelp.

2. Sjekk respons:

- Trykk og rop :Rist personen forsiktig og rop for å vurdere respons. Hvis personen ikke svarer, aktiver nødetatene (vanligvis ved å ringe 911 eller ditt lokale nødnummer).

3. Luftvei

- Luftveissjekk :Hvis personen ikke svarer, sjekk luftveiene. Se etter hindringer eller blokkeringer, vipp hodet litt bakover for å åpne luftveiene, og fjern eventuelle synlige gjenstander forsiktig.

4. Puste

- Se, lytt og føl :Se, lytt og føl etter normal pust. Sjekk om personen puster i minst 10 sekunder.

- Start HLR :Hvis personen ikke puster, start hjerte-lunge-redning (HLR) umiddelbart hvis du er opplært til å utføre det.

5. Opplag

- Vurder puls :Kjenn etter en puls i personens nakke eller håndledd i minst 10 sekunder. Hvis det ikke er puls, start HLR.

6. Behandle blødning

- Direkte press :For mindre sår, påfør direkte trykk med en ren klut eller trekk for å kontrollere blødningen.

- Høyd :Hvis det er mulig, løft det skadede området over nivået til personens hjerte for å stoppe blødningen.

7. Kontroller temperatur

- Overvåk temperatur :Forhindrer varmetap ved å gi lett tildekking eller varme hvis offeret er i et kaldt miljø.

- Kult :Hvis personen er overopphetet, prøv å kjøle ned ved hjelp av skygge, kalde kompresser eller en vifte.

8. Behandle sjokk

- Legg deg ned :Hjelp personen med å legge seg ned og heve bena for å forbedre blodstrømmen til hjernen.

- Løsne klær :Løsne stramme klær rundt halsen, brystet og midjen for å hjelpe til med å puste komfortabelt.

9. Administrer brudd

- Immobiliser :Hvis personen har mistanke om brukket bein eller brudd, immobiliser det skadde området ved hjelp av skinner eller slynger for å forhindre ytterligere skade.

10. Kontroller forgiftning

- Ikke fremkall brekninger :Med mindre det er spesifikt instruert av medisinsk fagpersonell, ikke fremkall brekninger hvis noen har fått i seg gift. Kontakt giftkontroll eller nødetatene umiddelbart.

11. Hold deg rolig

- Forbli fattet :Behold roen og prøv å berolige personen. Gi komfort og følelsesmessig støtte.

12. Søk profesjonell hjelp

- medisinsk assistanse :Ring etter profesjonell medisinsk hjelp selv etter å ha gitt grunnleggende førstehjelp.

13. Hold deg oppdatert

- Opplæring :Oppdater regelmessig førstehjelpskunnskaper og -ferdigheter ved å delta på opplæringskurs anbefalt av akkrediterte organisasjoner.

Husk at grunnleggende førstehjelpsferdigheter kan redde liv og spille en avgjørende rolle for å minimere ytterligere skade før medisinsk fagpersonell kommer. Regelmessig oppdatering av førstehjelpskunnskaper og ferdigheter sikrer at du er forberedt på å handle raskt og effektivt i nødssituasjoner.