Hvordan søker du førstehjelp ved anfall?

Førstehjelp ved anfall innebærer å gi hjelp til noen som opplever et anfall eller kramper. Her er trinnene du kan ta for å hjelpe:

1. Hold deg rolig :

- Forbli rolig og samlet.

2. Sørg for sikkerhet :

- Flytt personen vekk fra potensielle farer, som møbler, skarpe gjenstander eller trapper.

- Legg dem forsiktig på en flat, stabil overflate, gjerne gulvet.

- Løsne stramme klær rundt halsen og midjen.

3. Ikke begrens :

- Ikke prøv å holde personen tilbake. La anfallet gå sin gang.

4. Snu til siden :

- Vri personens hode forsiktig til siden. Dette bidrar til å forhindre kvelning og lar sekret renne ut.

5. Putehode :

- Plasser noe mykt, for eksempel en pute eller foldede klær, under hodet for å unngå skader fra hodet.

6. Tid Varighet :

- Legg merke til tidspunktet ved starten av anfallet. Denne informasjonen kan være viktig for medisinsk fagpersonell senere.

7. Beskytt tungen :

- Ikke putt noe i munnen deres, da det kan føre til kvelning. Men, hvis mulig, stikk forsiktig inn en myk klut eller et sammenrullet klesplagg mellom sidetennene for å unngå biting av tungen.

8. Gjenopprettingsposisjon :

- Etter at anfallet er slutt, plasser personen forsiktig i hvilestilling. Dette innebærer å ligge personen på siden, med det øverste benet bøyd i kneet og den nederste armen bøyd i albuen, og støtter hodet.

- Bli hos personen til vedkommende kommer til bevissthet helt.

9. Ring etter hjelp :

– Hvis det er personens første anfall eller det varer lenger enn fem minutter, ring legevakt umiddelbart.

10. Trygghet :

– Når de kommer til bevissthet, beroliger og trøster personen. De kan føle seg forvirret og desorientert.

- Gi dem et stille og rolig miljø å hvile i.

11. Oppfølging :

- Oppmuntre dem til å søke legehjelp, spesielt hvis det var deres første anfall eller hvis anfallene blir hyppigere eller vedvarende.

12. Unngå utløsere :

- Hvis anfallene er forårsaket av spesifikke triggere (f.eks. stress, visse stimuli eller mangel på medisiner), prøv å hjelpe personen med å unngå disse triggerne der det er mulig.

Husk at det primære målet med førstehjelp er å holde personen trygg og hjelpe dem å komme seg komfortabelt etter anfallet. Hvis du er vitne til noen som opplever et anfall, vær forberedt på å hjelpe og støtte dem under denne episoden. Hvis det er usikkerhet, søk alltid profesjonell lege så snart som mulig.