Hva er de nye HLR-retningslinjene?

De siste retningslinjene for hjerte-lunge-redning (CPR), utgitt i 2020 av American Heart Association (AHA) og International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR), fokuserer på forenkling og effektivitet ved utførelse av HLR, prioritering av brystkompresjoner og sikring av høykvalitets HLR gjennom hele gjenopplivingsprosessen. Her er noen viktige oppdateringer og anbefalinger fra HLR-retningslinjene for 2020:

1. Betydningen av brystkompresjoner :

- Brystkompresjoner er den mest avgjørende delen av HLR, og de bør startes umiddelbart.

- Den anbefalte kompresjonshastigheten er 100 til 120 kompresjoner per minutt, med hver kompresjon som når minst 2 tommer (5 centimeter) dyp, men ikke over 2,4 tommer (6 centimeter) hos voksne.

2. Push Hard, Press Fast :

– Det legges vekt på å levere effektive kompresjoner. Skyv hardt og raskt, slik at brystet får fullstendig rekyl etter hver kompresjon.

3. Kompresjon-til-pust-forhold :

- Kompresjon-til-pust-forholdet er nå 30:2 for alle individer, inkludert voksne, barn og spedbarn.

- Gi 30 brystkompresjoner etterfulgt av 2 redningspust.

4. Bare HLR :

- Hvis du ikke er trent i redningsåndedrett eller synes det er utfordrende å gi dem, kan du utføre HLR med kun hender. Dette innebærer kontinuerlige brystkompresjoner uten redningspust.

5. Minimering av avbrudd :

- Under HLR, minimer avbrudd i brystkompresjoner. Sjekk offerets reaksjonsevne og gi redningspust hvis du er opplært til det, men prioriter pågående kompresjoner.

6. Vekt på HLR av høy kvalitet :

- Høykvalitets HLR innebærer kompresjoner med riktig dybde og hastighet, unngår overdreven ventilasjon og minimerer avbrudd.

7. Redding Breaths :

- Hvis du utfører redningspust, klyp offerets nese og dekk hele munnen med munnen, og sørg for at hvert pust forårsaker synlig brystheving.

8. Defibrillatorbruk :

- Hvis en automatisk ekstern defibrillator (AED) er tilgjengelig, bruk den så snart som mulig.

- Følg AED-ens stemme- eller visuelle meldinger.

9. Teamtilnærming til gjenoppliving :

- Når flere redningsmenn er tilstede, utpek en person til å lede HLR-arbeidet mens andre gir kompresjoner, redningspust og bruk AED hvis tilgjengelig.

10. Kompresjonsdybde for barn og spedbarn :

- For barn, komprimer brystet med ca. 2 tommer (5 centimeter).

- For spedbarn, komprimer med ca. 1,5 tommer (4 centimeter).

11. Håndplassering :

- Plasser hælen på den ene hånden på midten av brystet, med den andre hånden på toppen, fingrene i lås.

12. Pust for barn og spedbarn :

- Gi redningspust til barn og spedbarn, og sørg for at de ikke varer mer enn ett sekund.

13. Opplæring og resertifisering :

- Regelmessig opplæring og resertifisering i HLR og AED-bruk anbefales for helsepersonell og allmennheten.

Husk at dette bare er høydepunkter, og det er viktig å ta et sertifisert HLR-kurs for å lære teknikkene riktig. Følg alltid lokale protokoller og forskrifter i ditt område når du gir HLR.