Kart ut en strategi for å gå i løpet av vinteren . Inkluder ekstra tid å komme dit du skal gå. Budsjett for stopp og pauser . Ta det sakte og lett .
To
utstyre din stokk med et bredt , tettsittende tips for å gå i vinterværet . Sørg for at ditt tips ikke er slitt . Bruk et grep vedlegg kalt en icepick som kan snu ned fra din stokk tips og gi ekstra trekkraft . Stokk tips graver i overflaten for å hindre den fra å komme ut fra under deg .
3
Gå med din stokk på motsatt side av din svakhet . Plasser stokken fast og sikkert en behagelig avstand foran deg med de grep inn i isen før du tar et skritt . Plasser alle av vekten din på din gode side , deretter steg med både den berørte beinet og stokk samtidig .