Helse og Sykdom
1. Ha tilsyn med barna dine til enhver tid. Dette er den viktigste sikkerhetsregelen. Ha alltid en voksen tilstede når barn bruker trampolinen, og sørg for at de følger sikkerhetsreglene.
2. Sett opp trampolinen på et trygt sted. Trampolinen bør plasseres på et jevnt underlag, vekk fra trær, bygninger og andre strukturer. Det bør også være en klaring på minst 36 tommer rundt trampolinen.
3. Bruk en sikkerhetskapsling. En sikkerhetsinnhegning er et nett som omgir trampolinen og bidrar til å forhindre at barn faller av. Sørg for at kabinettet er riktig installert og at det er i god stand.
4. Begrens antall barn på trampolinen samtidig. Antall barn på trampolinen på en gang bør begrenses til trampolinens vektgrense. Dette vil bidra til å forhindre at trampolinen blir overfylt og farlig.
5. Instruer barna om hvordan de bruker trampolinen på en sikker måte. Barn bør læres hvordan de hopper trygt på trampolinen, inkludert hvordan de lander riktig og hvordan de unngår å sprette fra sidene av innhegningen.
6. Inspiser trampolinen regelmessig for skader. Trampolinen bør inspiseres regelmessig for eventuelle skader, som for eksempel rifter i matten, ødelagte fjærer eller løse bolter. Hvis det oppdages skader, bør trampolinen repareres eller skiftes ut umiddelbart.
7. Oppmuntre barn til å bruke riktige klær. Barn bør ha på seg komfortable klær som ikke er for løst eller for stramt, og de bør alltid ta av seg skoene før de hopper på trampolinen.
8. Lær barna å gjenkjenne og unngå farer. Barn bør læres å gjenkjenne og unngå farer som skarpe gjenstander, steiner og annet rusk på trampolinen.
9. Sett regler for trampolinebruk. Etabler regler for bruk av trampoline, for eksempel at du ikke må hoppe på trampolinen når det er vått eller blåser.
10. Ha det gøy! Trampoliner kan være en stor kilde til moro og trening for barn, så sørg for at de koser seg mens de er trygge.