Når du hoster , bakterier og virus som er tilstede i kroppen din kan bli utvist . Disse bakteriene er til stede i de fine tåke av spytt og slim som kan bryte ut fra ansiktet under en hoste . Hvis du er syk , kan disse bakteriene føre til andre rundt deg for å fange din sykdom . Ved effektivt dekker munnen ved hoste anfall , kan du redusere spredningen av skadelige bakterier og virus for tiden gjør deg syk og bidra til å holde de rundt deg trygg . Du trenger
Tissue på
Vis flere instruksjoner
en
Dekk for munn og nese helt med et papirlommetørkle når du hoster .
To
trykk både munn og nese i skurken av albuen eller overarmen hvis du ikke har tilgang til et papirlommetørkle når du hoster . Sørg for å dekke til munn og nese .
3
Kast hvilken som helst brukte saker inn i nærmeste søppelbøtte . Må ikke brukes igjen vev . Vask hendene grundig med såpe og varmt vann etter hoste .
