Kontakt legen din kontor og be om en kopi av din journal .
2
Plukk opp din journal på legens kontor eller be om at de blir sendt hjem til deg . Du kan få tak i noen medisinske poster gjennom legen din personlige online database som er opprettet for pasienter , hvis tilgjengelig . Ikke alle kontorene vil ha denne elektroniske alternativet
3
Les journalen din for å se om bildene dine er oppdatert i samsvar med hvor lenge en viss immunisering varer .; hva din skole , høyskole eller arbeidsplassen krever; eller hva andre standarder du prøver å møte .