Naviger nettleseren din til en BMI kalkulator som gir resultater relatert til alder ( se Resources) .
to
inn vekten din. Angi pounds eller kilo .
3
inn høyden din , og angi inches eller centimeter (cm ) .
4
Skriv inn din alder . Angi kjønn .
5
Klikk " Beregn ".
6
Dobbeltsjekk resultatene dine ved å skrive inn alle tallene til å sørge for at resultatene er korrekte .
7
Se nettstedets informasjon om dine resultater . For eksempel er en BMI på 18,5 til 24,9 normal, for eksempel, i henhold til National Heart Lung and Blood Institute. En BMI henhold 18,5 betyr undervektig , og en BMI over 24,9 betyr overvektig . En BMI over 29,9 indikerer fedme . Tykkelsen kan variere relatert til alder tilbys på Dr. Hall MD hjemmeside ( se Resources) .