Hvordan gjenopprette fra en Hangover i seks timer

Bakrus forlate en følelse av tretthet , dehydrering og generell sykdom . Sykepleie seg tilbake til helse bør være en topp prioritet . Mens bakrus varierer i intensitet , det finnes måter å eliminere symptomer på bare seks timer . Du trenger
Chicken brothWaterA varmt showerAspirin Scented lotionPedialyte på
Vis flere instruksjoner
en p Som trøstende som det kan være å bo i sengen , det første skrittet for å kvitte deg av en bakrus på mindre enn en dag er å stå opp . Drikk minst tre kopper romtemperert vann umiddelbart etter å ha våknet . Cold kan føle seg bra , men kroppen har å gjøre mindre arbeid hvis det er romtemperatur . Vent to timer , bare drikke vann hvert 20. minutt . Du bør urinering regelmessig. Ta en aspirin om en time etter å ha våknet , for å fjerne en hodepine .
To

Deretter får en stor bunke med kylling buljong brygging , og drikke en flaske Pedialyte mens du venter . Når suppen er varm , drikke det . Du vil bli veldig varm og svette , men det er tanken . Hold alternerende vann og Pedialyte . Vann vil hjelpe du tisser , og Pedialyte vil fylle elektrolytter og hjelpe avverge dehydrering .
3

Når du har blitt varmet gjennom med buljong , kjør dusjen veldig varmt og stå i det ikke berører vannet . Hvis vannet er varmt nok , vil det brenne huden din , så vær veldig forsiktig . Kjør vann i minst fem minutter på varmt , og deretter skru temperaturen ned og dusj med lunkent eller fortrinnsvis kjølig vann . Svette bidrar til å få en bit av alkohol ut av systemet . Etter dusjen , drikk to kopper vann . Du vil bli kontinuerlig drikkevann for resten av dagen i høyere volum enn normalt .
4

Før dressing , bruke en duftende lotion for å hindre deg fra å lukte som alkohol under deres daglige omgang . Du bør bruke de neste tre timer alternerende mellom vann og Pedialyte . Avkall krydret mat , fordi svette etter påføring av fuktighetskrem vil intensivere alkohol lukt . To timer etter å ha våknet , solid mat er et alternativ: . Prøv toast
5

Den siste timen før du går til å samhandle med noen, kan du vurdere å dusje igjen hvis alkohol lukten fortsetter å intensivere