røyking og Mood Swings

Den vane å røyke tobakk har blitt et intenst debattert tema i moderne samfunn . Det er en sammenheng mellom røyking og mange uheldige helsemessige problemer , inkludert lungekreft , hjertesykdom og høyt blodtrykk . I tillegg har spørsmålet om nikotinavhengighet plassert tobakk i kategorien av rusmisbruk , og de ​​resulterende effektene på en røyker stemninger er det viktigste tema for bekymring for mange anti - røyketalsmenn. Mood Endring

Tobakk har iboende kvaliteter som påvirker hvordan hjernen fungerer . De aktive elementene som frigjøres når tobakksrøyk inhaleres årsaken visse nevrotransmittere å aktivere , sender dopamin og endorfiner i det sentrale nervesystemet . Dette påvirker resultatene i en følelse av svak eufori , som er ofte sitert som den vanedannende aspektet av røyking . Følgelig kan en syklus av humørsvingninger bli laget som skifter mellom " høy" av røyking og nedtur når effekten av røyking forsvinner .
Euphoria

den induserte frigivelse av nevrotransmittere som dopamin og endorfiner ved å inhalere tobakksrøyk er en rask prosess . Ifølge National Institute of Drug Abuse , kan signalene fra hjernen som er utløst av nikotin aktivere innen 10 sekunder etter inhalasjon . Denne følelsen av eufori er lik effekten av narkotiske narkotika doser , når kroppen er overveldet av nevrotransmittere . I motsetning til med narkotika , men forsvinner økt følelse av velvære forårsaket av nikotin raskt , skaper behov for å re - administrere dosering for å gjenvinne eufori .
Nikotin abstinens og humørsvingninger

Ifølge en artikkel skrevet av Josepha Cheong , MD , Michael Herkov , Ph.D. , og Wayne Goodman, MD, når en person forsøker å slutte å røyke, de fysiske og psykiske mønstre som er forbundet med behovet for nikotin vil bli forstyrret. Denne endringen i de vanedannende sykluser som er grunnlaget for en røyke vane kan føre til en alvorlig dysfunksjon i hjernens naturlige metoder for å slippe endorfiner , som resulterer i humørsvingninger , og , i noen tilfeller, depresjon. Dette dysfunksjon er ofte preget av et behov for fysiske eller emosjonelle erstatter, slik som å spise eller bli avhengig av en annen persons støtte .
Symptomer

Selv om prosessen med å slutte å røyke påvirker folk forskjellig , vil de fleste røykere føler at trangen til å røyke i løpet av den første måneden eller to . Ifølge National Institute of Medicine , de fysiske symptomene som regel i løpet av de første ukene er hodepine , kvalme , søvnløshet og symptomer som ligner på en kald , slik som hoste og sår hals . Psykiske symptomer vil variere avhengig av alvorlighetsgraden av avhengighet , og kan inkludere sinne , angst , følelsesmessig avhengighet og depresjon .
Nikotin abstinens Metoder

nikotinplaster og tyggegummi er ofte brukt som hjelpemidler for å slutte å røyke , men de indikasjoner på suksessen til disse metodene tyder på at de bare kan ta den fysiske vane og ikke avhengighet i seg selv . Medisiner som er foreskrevet for å behandle nikotinavhengighet er serotonin reopptakshemmere , lik mange legemidler som er foreskrevet som anti -depressiva . I noen tilfeller kan disse reseptbelagte legemidler faktisk øke behovet for nikotin i de første ukene.