Krenkelser å slutte å røyke

Røyking er en avhengighet , noe som betyr at røykere er fysisk avhengige av kjemikalier i sigaretter som gjør det vanskelig å slutte . Røyking fører til mange helseproblemer , og øker risikoen for hjerteinfarkt , hjerneslag og lungekreft . Hvis du er en røyker, og ønsker å slutte , er hjelp å få. Alternativene inkluderer en rekke over-the -counter produkter , samt reseptbelagte legemidler for å slutte å røyke . The Power of Nikotin

Nikotin er et stoff som finnes naturlig i tobakk . Ifølge American Cancer Society , er nikotin like vanedannende som heroin eller kokain . Nesten så snart det er inhalert , gjør nikotin røyker føle deg roligere og mer avslappet . Denne behagelige følelsen gjør det vanskelig å slutte. Over tid , blir mer og mer nikotin som kreves for å produsere den samme følelsen , som fører de røyker for å bli tvunget til å røyke mer.
Fordelene ved å slutte

Sjansene er, du vet at du skal slutte. Men visste du at fordelene ved å slutte å begynne nesten umiddelbart når du sluttet? For eksempel, i henhold til den amerikanske Surgeon General, karbonmonoksid i blodet synker til det normale innen 12 timer for å slutte . Blodsirkulasjonen og lungefunksjon bedre i løpet av noen uker . Hoste og kortpustethet nedgang i løpet av noen få måneder ved å slutte .

Hensyn
p Det er flere slutte å røyke produkter for å hjelpe deg å sparke en vane . Noen slutte å røyke produkter som kan kjøpes uten resept , inkludert nikotin patcher , pastiller og tyggegummi. Disse produktene kalles nikotin erstatning terapi . De fungerer ved å erstatte nikotin fra sigaretter . Hvis du har prøvd disse produktene uten å lykkes , kan det være på tide å vurdere reseptbelagte legemidler for å slutte å røyke .
Typer reseptbelagte legemidler for å slutte å røyke

Mest nikotin erstatning terapi selges over disk , men nikotinerstatnings inhalatorer og nesespray krever resept . Bupropion er medisin tilgjengelig kun på resept som kan hjelpe deg å slutte å røyke ved lettelser abstinenssymptomerog redusere trangen til å røyke . Det er vanligvis foreskrevet for å behandle depresjon, men har blitt funnet å være effektiv i å hjelpe noen slutte å røyke. Vareniklin ( Chantix ) er en annen reseptbelagt legemiddel som kan lette abstinenssymptomer. Dette produktet inneholder ikke nikotin , og kan blokkere effekten av nikotin hvis røyking er gjenopptatt . Snakk med legen din om disse medikamentene er riktig for deg .
Advarsel

Selv bupropion og vareniklin er trygt for de fleste pasienter , har det vært noen tilfeller av disse medikamentene utløsende bisarre oppførsel inkludert selvmord . Pasienter bør være nøye overvåket for personlighetsforandringer , tegn på depresjon eller selvmordstanker .