Hvor mange år med røyking skader lungene?

Hvor lang tid det tar før røyking skader lungene kan variere fra person til person. Noen mennesker kan oppleve skader etter bare noen få år med røyking, mens andre kanskje ikke ser noen betydelige skader på flere tiår.

I gjennomsnitt tar det omtrent 15 til 20 år med røyking for å forårsake merkbar skade på lungene. Skaden kan imidlertid starte mye tidligere. Faktisk har studier vist at selv bare noen få år med røyking kan føre til endringer i strukturen og funksjonen til lungene.

Noen av de tidlige endringene som kan oppstå i lungene til røykere inkluderer:

* Økt slimproduksjon

* Betennelse

* Fortykkelse av luftveisveggene

* Redusert lungefunksjon

Over tid kan disse endringene føre til mer alvorlige problemer, for eksempel:

* Kronisk bronkitt

* Emfysem

* Lungekreft

Den gode nyheten er at skaden forårsaket av røyking er reversibel. Hvis du slutter å røyke, kan lungene begynne å gro, og risikoen for å utvikle røykerelaterte sykdommer reduseres.

Jo før du slutter å røyke, jo bedre har lungene det.