1. Hjerte- og karsykdommer: Røyking øker hjertefrekvensen og blodtrykket, noe som fører til økt risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre kardiovaskulære komplikasjoner.
2. Luftveisproblemer: Røyking skader lungene og luftveiene, noe som fører til hoste, tungpustethet, kortpustethet, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og lungekreft.
3. Kreft: Røyking er assosiert med økt risiko for ulike kreftformer, inkludert lunge-, munn-, hals-, spiserørs-, mage-, bukspyttkjertel-, nyre- og livmorhalskreft.
4. Tannproblemer: Røyking kan forårsake gulning av tenner, tannkjøttsykdommer og tap av tenner.
5. Hudproblemer: Røyking kan føre til for tidlig rynker, slapphet og dehydrering av huden.
6. Synsproblemer: Røyking øker risikoen for aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) og grå stær.
7. Reproduktive problemer: Røyking kan påvirke fruktbarheten og øke risikoen for svangerskapskomplikasjoner, som for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og morkakeavbrudd.
8. Økt risiko for infeksjoner: Røyking svekker immunforsvaret, noe som gjør deg mer utsatt for infeksjoner som forkjølelse, influensa, lungebetennelse og tuberkulose.
9. Psykiske helseeffekter: Røyking har vært assosiert med økt risiko for depresjon, angst og schizofreni.
10. Dårlig sårheling: Røyking kan svekke sårtilheling og øke risikoen for kirurgiske komplikasjoner.
11. Beinhelse: Røyking har vært knyttet til økt risiko for osteoporose, en tilstand som forårsaker svake og sprø bein.
Det er viktig å merke seg at alvorlighetsgraden og utbredelsen av disse helseproblemene varierer mellom individer og avhenger av faktorer som intensiteten og varigheten av røyking, genetikk og generell helsestatus. Å slutte å røyke når som helst kan redusere risikoen for disse helseproblemene betydelig og forbedre det generelle velvære.