Role of Social Groups

Sosiale grupper spille en fascinerende rolle i menneskets utvikling . Fra vugge til grav , disse gruppene , som inkluderer familie, venner , klassekamerater og kolleger , innvirkning både mental og fysisk helse . Ved å betale oppmerksomhet til sosiale grupper eller mangel på dem , kan du forbedre selvoppfatning , lykke og levetid . Mental Helse

Sosiale grupper kan i stor grad påvirke staten din mentale helse . Mange terapeutiske programmer for de som lider av psykiske lidelser er fokusert på å redusere isolasjon , ifølge National Institute of Mental Health. Ukentlig eller daglig kontakt med venner, familie eller spesielle interessegrupper som for eksempel kunst klasser , fugletitting grupper eller idrettslag kan bidra til å lindre angst og depresjon .

Ifølge RealAge.com , " Utvikle din sosiale siden er avgjørende for godt velvære. Studier viser at mennesker som er sosialt aktive , som er medfølende , og som er følelsesmessig sjenerøs har høyere nivåer av lykke og lever lenger enn folk som fører en mer ensomt liv . "
Fysisk helse

Fysisk helse kan forbedres ved å koble med andre, enten i familien , på jobben eller i samfunnet . RealAge.com , et nettsted viet til å hjelpe folk å redusere helsemessige risikofaktorer , råder , "Ta vare på din emosjonelle helse og velvære kan lage din RealAge opptil 16 år yngre .
barn

Peer ( samme alder ) sosiale grupper tilby barn en sjanse til å utvikle sosiale ferdigheter , som ledelse , deling og empati . Ifølge MindDisorders.com . , " Peer grupper tilbyr også muligheten til å eksperimentere med nye roller og samspill , i likhet med behandlingsgruppene , selv om de er mindre strukturert . " barn lærer om seg selv mens du spiller med andre barn , teste ut akseptabel og uakseptabel språkbruk , atferd og kjønnsroller .
Ungdom

unges sosiale grupper tilbyr tenåringer muligheten til å prøve ulike roller og perspektiver ved å skifte fra en gruppe til en annen . For eksempel kan en tenåring være en musiker , men spiller ulike roller i et skolekorps enn han gjør i løpet av et band bestående av hans venner . Tenåringer ofte foreta hyppige endringer fra en gruppe til en annen , for å " finne seg selv ", ifølge MindDisorders.com . Mens voksne kan finne disse kortlivede interesser frustrerende , for ungdom , disse sosiale gruppene tjener et viktig formål . De hjelper tenåringer bygge selvtillit når de møter andre med lignende tanker og følelser .
Voksne

RealAge.com ' s Drs . Michael Roizen og Mehmet Oz foreslå " Hvis du kan lage din aktiviteter sosiale , alle bedre . Mens personlige hobbyer , som for eksempel strikking , har vært knyttet til en økning i lykke , har sosiale aktiviteter vært forbundet med en økning i både lykke og levealder . "

Eldre , som kan ha redusert kontakt med sine kjære og venner på grunn av tap , kan likevel få kontakt med andre i samfunnet gjennom eldresentre eller spesielle interessegrupper .