Hvordan ta et jodtilskudd for en Thryroid

Skjoldbruskkjertelen er en endokrin kjertel, noe som betyr at den skiller ut hormoner. Denne kjertelen ligger i halsen og er ansvarlig for å lage skjoldbruskhormonene kjent som T3 og T4. Disse hormonene er delvis laget av jod, så hvis kroppen mangler eller er mangelfull i jod, er produksjonen ikke mulig. Utilstrekkelig jod i kroppen er ofte relatert til tilfeller av en underaktiv skjoldbruskkjertel, en tilstand som også kalles hypothyroidisme.

Følg legenes råd nøye. Selv om jod anses som trygt i kontrollerte doser, kan enkelte mennesker være følsomme overfor det og lider av hevelse av lepper og ansikt, alvorlig blødning og blåmerker, feber, leddsmerter, lymfeknudeforstørrelse, allergiske reaksjoner inkludert elveblest og til og med død. Ikke ta mer enn anbefalt. Ikke ta det ut med legenes instruksjon for å gjøre det.

Hold deg innenfor det anbefalte doseområdet. Ifølge National Institutes of Health bør voksne unngå bruk av doser høyere enn 1100 mcg per dag. Barn under 3 år anbefales å begrense inntaket til maksimalt 200 mcg per dag. Barn 4 til 8 kan ta opp til 600 mcg per dag og i alderen 9-13 kan ta 900 mcg per dag. Gravide og ammende kvinner anbefales å holde under 1100 mcg hvis de er 18 år eller eldre. Høye doser jod kan ende opp med å forårsake skjoldbruskkjertelproblemer.

Unngå bruk av jod mens du er på reseptbelagte medisiner. Noen medisiner anses å være litt eller moderat farlige å ta mens du bruker jodtilskudd, inkludert metimazol, Thyro-Block, Cordarone, litium og blodtrykks medisiner. Denne listen er ikke en komplett kilde til alle medisiner som kan interagere med jod. For å være trygg, informer legen din om noen resept du tar for å bestemme sikkerheten ved bruk av jodtilskudd.

Ta jod med mat. Jodet i et supplement er en naturlig og organisk form for jod som kroppen kan absorbere. Å ta kosttilskudd sammen med mat sørger videre for god absorpsjon i magen.

Advarsler

Ikke ta iodtilskudd uten å konsultere lege før bruk.