Hvordan redusere risikoen for hull med sukker erstatning Xylitol

Xylitol er et sukker erstatning som finnes naturlig i frukt og grønnsaker fiber , som for eksempel mais skall og bær . Xylitol ble først brukt i Finland og andre steder i Europa i det 19. århundre som et alternativ til sukker for diabetikere fordi sukker ikke påvirker insulinnivået . Tyggegummi ble også tilgjengelig, og det meste av gummien i Europa i dag er laget med xylitol i stedet sugar.Xylitol er bra for å redusere hulrom i tennene. Den første fordelen er at sukkeret ikke fremmer tannråte. Den ekstra fordelen er at xylitol antas å faktisk hjelpe tennene remineralize , reparere små hulrom . Xylitol hindrer plakk fester seg til tennene . Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan redusere risikoen for hull i tennene med sukker erstatning xylitol . Du trenger
tyggegummi med xylitol
xylitol sukker erstatning
xylitol tannkrem
andre xylitol produkter
Internett-tilkobling og datamaskin eller telefon på
Vis flere Instruksjoner
Switch Gum
en

Tygg tyggegummi med xylitol . Den enkleste måten å redusere risikoen for hull i tennene med xylitol er å tygge tyggegummi som har xylitol som søtningsmiddel . Trident tyggegummi inneholder xylitol . Du kan også kjøpe dental tyggegummi laget med xylitol . Ett selskap som gjør en slik tyggegummi er Spry , som du kan finne ut mer om ved å lese eHow artikkelen under ressursene .
To

Spis xylitol mints . Du kan finne disse tilgjengelig ved Spry og andre produsenter på Internett .
3

Bruk en tannkrem som inneholder xylitol . Som xylitol bidrar til å redusere faren for hulrom og selv bidrar til å reversere mindre hulrom , er det bra å bruke en tannkrem med xylitol. Du vil ikke finne de fleste kjente merker av tannkrem inkludert xylitol som en ingrediens , slik at du trenger å søke på Internett for å finne ett eller gå til en helsebutikk. Bare søk på Internett etter " xylitol tannkrem " eller be om det på din lokale ernæring butikk . Spry gjør en slik tannkrem , og det er solgt på Vitamin Shoppe nettstedet .
4

Bruk en muntlig skyll med xylitol . Du kan bruke munnskylleetter å ha spist eller drukket sukkerholdig drikke for å bidra til å forhindre plakk fra å samle på tennene og fremme bakterier i munnen . Dette vil bidra til å redusere faren for karies. Den orale skyllingen kan også brukes om morgenen og ved sengetid. Du vil finne den muntlig skyll på mange helse butikker og deres nettsider , inkludert Spry nettside eller Vitamin Shoppe .
5

Bruk xylitol som sukker erstatning . Du kan kjøpe xylitol sukker pakker og poser med xylitol sukker . Du kan bære xylitol sukker pakker rundt i vesken din , og bruke dem til å blidgjøre din te og kaffe . Poser med sukker kan bo hjemme og brukes for dine drikke behov .
6

Bruk xylitol i stedet for vanlig sukker i baking . I stedet for å bruke sukker for å bake en kake , kan du blidgjøre det med xylitol . Snarere enn å bruke sukker for å lage hjemmelaget salat dressing , kan du bruke xylitol .
7

kjøpe produkter som inneholder xylitol . Du kan finne syltetøy laget med xylitol på Spry nettstedet . Du kan også søke på Internett etter andre produkter laget med xylitol .