Hvordan kurere ADHD uten medisiner

Nokre bivirkninger av medisiner for Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) kan være like ubehagelig som tilstanden selv . For tiden tilgjengelige medisiner , dessuten kan ikke helt kurere ADHD . Hvis din kjære har ADHD , og du ønsker å prøve å behandle det uten medisiner , kan atferdsterapi være effektive . Instruksjoner
en

Finn en lege som er spesialist i atferdsteori, også kjent som psykososial behandling . Denne behandlingsmetoden lærer spesifikke ferdigheter som kan hjelpe deg og din kjære takle tilstanden .
To

Identifiser spesifikke subtype av ADHD . Selv om din kjære en atferd kan gi ledetråder , er det best å diskutere dette med en lege . Noen mennesker med ADHD er primært uoppmerksom , mens andre er primært hyperaktive eller impulsive . En person med tilstanden kan være glemsk i daglige aktiviteter , snakke mye eller har tydelig problemer med å lytte til andre eller venter på tur.
3

Lær nye ferdigheter til din kjære til å forsterke atferdsendringer . For eksempel bruke fargekart for å spore fremgang , øve god oppførsel , bruk en form for " time out" som svar på dårlig oppførsel eller sette opp planer og rutiner .
4

Implementere en tidsplan for atferdsterapi . Det er mest effektiv når den praktiseres til tider når din kjære er mer tilbøyelige til å stille ut negativ oppførsel - for eksempel på skolen eller arbeid . Det er viktig at alle som er involvert i atferdsterapi - blant annet lærere og søsken - forstår prosedyren slik at de kan jobbe sammen for å hjelpe pasienten

.