Hvordan behandle ADHD med terapi

Atferdsterapi for attention-deficit/hyperactivity disorder, eller ADHD , er viktig fordi folk med ADHD møter problemer i daglig fungering i tillegg til sine ADHD symptomer på uoppmerksomhet , hyperaktivitet og /eller impulsivitet . Kombinere medisiner og atferdsterapi resulterer i forbedring av ADHD og opposisjonelle symptomer og andre funksjonsområder , som for eksempel foreldre og akademiske resultater , ifølge en 1992 Journal of Abnormal Child Psychology studie sitert av National Resource Center på AD /HD . Instruksjoner
en

Identifiser en mental helse profesjonell som kan gi terapi . Du kan spørre din primære omsorgsperson eller forsikringsselskap for en henvisning .
To

Begynn rådgivning så snart du eller barnet ditt får en diagnose , anbefaler National Resource Center på AD /HD . Starter tidlig er bedre enn å starte senere .
3

Begynn psykoterapi og /eller atferdsterapi . Psykoterapi bør brukes for eldre barn og voksne . Det gir en mulighet til å snakke om vanskelige saker , lære måter å endre negative atferdsmønstre og diskutere hvordan de skal håndtere ADHD symptomer . Hvis atferdsterapi brukes , foreldre og lærere lære atferdsendring strategier .
4

Begynn med en evaluering av ditt eller ditt barns problem . Arbeide med helsepersonell , utvikle en handlingsplan og atferd for å målrette .
5

Begynn med små mål . Forbedring vil skje gradvis , ifølge National Resource Center på AD /HD .
6

Bruk et team tilnærming , anbefaler MayoClinic.com . Lærere , terapeuter, leger og foreldre bør arbeide sammen for å sikre at behandlingsstrategier er ansatt på tvers innstillinger . Behandling for voksne bør inkludere ektefeller .
7

Lær ferdigheter som vil være nyttig i det daglige samspillet med barnet ditt , hvis du er en forelder til et barn med ADHD . Lær ferdigheter som vil hjelpe deg i din samhandling med andre, hvis du har ADHD . I atferdsterapi , kan du lære å endre forløpere , eller atferd utløser . Foreldre kan lære å endre konsekvensene av atferd, for eksempel straffene.
8

Meld deg på familievernkontoret . Å leve med en person med ADHD kan være stressende . Rådgivning kan hjelpe deg å lære å takle .