Helse og Sykdom

Hvordan nå Enlightenment in Everyday Life

Ahhhhh . . . Opplysning. Å være ett med universet . Hva er ikke å like ? Her er noen skritt på veien for å hjelpe deg å nå opplysning i hverdagen . Instruksjoner
en

Leve i øyeblikket . Dvele ved fortiden vil ikke endre noe . Bekymre seg for fremtiden vil bare gjøre deg engstelig . Livet er det som skjer akkurat nå. Nyt det .
To

komme seg ut av veien! Ditt ego kommer i veien mye mer enn du vet . Hvis du ser objektivt på det meste av ting som opprørt du vil du finne at det er på grunn av en forslått ego . Hvis noen gjør noe som irriterer deg , hva sier du til deg selv ? Det er ikke "Hvorfor gjorde at personen gjøre det" så mye som "Hvorfor gjorde at personen gjør at ting som kommer til å påvirke meg ? ?" Hvis du mister den " ME " vil du miste ergrelse . Virkelig .
3

Let Go . Vedlegg til ting er en av de viktigste vekter holde deg fra å nå opplysning. Det er ikke bare materielle ting . Vaner , avhengighet , og fordommer er alle vedlegg for å bli kvitt . Hei - ingen sa dette ville bli lett
4

meditere. . Ta minst 20 minutter daglig for å sitte stille og meditere . Finn en meditasjonsteknikk du liker og hold deg til det trofast . Dette vil bidra til å roe tankene dine og gi deg indre fred
5

Husk hva de sier : . Før opplysning - hugge ved , bære vann . Etter opplysning - hugge ved , bære vann

.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt