Hva er eksistensiell angst

? Eksistensiell angst refererer til en sunn , konstruktiv form for angst som korresponderer med en bevissthet om personlig frihet og konsekvensene og ansvaret som følger beslutninger . Eksistensielle terapeuter vise eksistensiell angst som en katalysator for vekst . Historie

Konseptet med eksistensiell angst er forankret i eksistensialistiske filosofi. Ifølge historyguide.org , Søren Kierkegaard og Friedrich Nietzsche hjulpet formet eksistensialisme på slutten attende og tidlig nittende århundre ved å fokusere på betydningen av eksistensen og betydningen av den enkelte.
Funksjoner

Angst er en normal del av den menneskelige tilstand .

Fra en eksistensiell tilnærming , er angst som en normal del av å leve. Normal angst bør ikke bli eliminert , men kanaliseres til rasjonelle beslutninger og konstruktiv atferd .
Behandling
p Det finnes ingen spesifikk behandling for eksistensiell angst , som det er en normal - selv sunt --- universell tilstand . Men eksistensielle terapeuter mener at personer som står overfor eksistensiell angst vil ha nytte av personlig terapi for å hjelpe dem å definere sine mål og håndtere stress som følger forandringer i livet .
Betydning
uunngåelig dealth kan beome en katalysator for livet

Ifølge psykolog og forfatter Gerald Corey , Ph.D , blir eksistensiell angst nyttig som individer vurdere sin egen dødelighet og at vissheten om døden for å låne mening til stede . Uunngåelig død motiverer handlinger som gir livet mening .
Advarsel

Eksistensielle psykologer skille eksistensiell angst fra " nevrotisk " eller unormal angst . Eksistensiell angst reflekterer en passende reaksjon på livets risikoer , mens unormal angst er en overdrevet reaksjon som kunne signalisere en angst lidelse som krever behandling .