Hvordan øke Sense of Touch

Når du høyne dine sanser , erfaringer fra livet ta på seg en ny dimensjon og tankene dine blir skarpere . Hvis du ønsker å nyte følelsen av forskjellige opplevelser mer, kan du fokusere på din følelse av berøring. Du kan gjøre følgende for å høyne din følelse av berøring. Instruksjoner
en

Se på den kroppsdelen du berøre en gjenstand med . Forskning har vist at det å se hånden din som du føler noe kan høyne din følelse av berøring.
To

Touch alt du ser . Gå ut en tur og plukke opp forskjellige ting som du kommer over . Fokus på følelsen av objektet og de ​​ulike teksturer funnet . Ta opp dine observasjoner i en journal .
3

Gi og motta massasje jevnlig . Ikke bare vil massere høyne din berøringsfølsomhet, men også har terapeutiske fordeler . Under en massasje , holde fokus på hvordan hver del av kroppen din føles .
4

Feel forskjellige klær materialer. Når høyne din følelse av berøring , bør du planlegger et besøk til et stoff butikken . Ta deg tid til å føle de forskjellige materialer som silke , skinn , fløyel og bomull . Kjør stoffene ikke bare over fingrene , men ulike deler av kroppen din også.