Hvordan nyte Solitude

kan Solitude lett bli sett på som noe isolerende , spesielt siden dagens kultur fokuserer så sterkt på samfunns-og gruppeaktiviteter . Hvis du ikke er en del av en gruppe , kan du føle deg som om du mangler noe . Men , kan du liker å tilbringe tid alene hvis du sette av forutinntatthet. Les videre for å lære hvordan du kan nyte ensomheten . Instruksjoner
en

Se ensomhet som en gave i stedet for en byrde . Denne grunnleggende tankene skiftet vil ha deg å oppsøke ensomhet hvor du kan finne den. Solitude er egentlig bare tid alene med deg selv , og er like givende som tiden med en kjær kan være - enda mer fordi du kan fokusere på å være nøyaktig hvem du er i øyeblikket .
To

Lær å elske deg selv . Hvis du kommer til å tilbringe tid alene og nyte det, må du elske deg selv . For å praktisere dette , liste ti ting du liker med deg selv . Prøv notering ting du liker med andre mennesker hvis du har problemer .
3

gi til deg selv . Nå som du har denne gangen med deg selv , unn deg noe som er bare for deg . Starte eller gå tilbake til en hobby du er glad i , nyte en god bok , meditere , tilbringe tid i naturen eller fullføre de tingene du har vært å sette av .
4

Ta deg tid til å dagdrømme . Som barn , nesten alle har brukt timer engasjert i dagdrømmer om mens du spiller med leker , tegne, lese eller bare sitte . Benytte seg at indre barnet i din ensomhet og dagdrømme litt . La tankene vandre og utforske dine drømmer .
5

Planlegg din fremtid . Din ensomhet kan hjelpe deg å tenke på hva det er du vil virkelig lyst til å gjøre med livet ditt i fremtiden . Skriv ned dine ideer og tenke hvordan du kan komme frem til fremtiden du ser for deg .
6

Innse at denne ensomheten ikke vil vare evig . Å vite at det er slutt på ensomhet gjør din ensomhet som mye mer edelt og også fjerner frykten for isolasjon som ensomhet kan bringe videre.