Over -the - Counter Stress - Relief Pills

Stress i små doser kan være en nyttig respons på trykkfyltesituasjoner . Ifølge HelpGuide.org kan stress under press at du presterer bedre som det øker din bevissthet , mental fokus og klarhet . Imidlertid kan den langvarige symptomer på stress til slutt føre til en rekke alvorlige forhold som negativt påvirker din mentale og fysiske velvære . I tillegg til å opprettholde en sunn livsstil , kan du også bruke over disk stress lettelse piller som Stresstabs og Proloftin . Stresstabs

Stresstabs er et multivitamintilskudd ment å øke næringsstoffer og vitaminer som kroppen din absorberer raskt under en stressrespons . Problemet med stress er at når det skjer , reagerer kroppen din med en " fight or flight" respons. Den " fight or flight" reaksjon sparker din kropp og sinn i høygir , å tro at situasjonen er et liv eller død hendelsen. Denne responsen øker stoffskiftet , hjertefrekvens og blodtrykk . Fordi langvarig stress kan ta en toll på kroppens fysiologiske responser , kan multivitamin -baserte kosttilskudd som Stresstabs fylle næringsstoffer tapt under en spesielt stressende dag .
Proloftin

Proloftin er et supplement dannet av urter , mineraler og inerte ingredienser som brukes til å senke stressnivået ved å fylle redusert næringsstoffer og forsterke en følelse av velvære og ro . Proloftin.com sier at medisinen kan begynne å jobbe på så lite som fem til 20 minutter , men er beregnet for bruk på lang sikt å kumulativt redusere alvorlighetsgraden av kroppens stressrespons . En av de viktigste ingrediensene i Proloftin er et supplement kjent som Phosphatidyl Serine , et kjemisk stoff som har vist noen lover i å forbedre kognisjon og hukommelse hos mennesker som lider av Alzheimers sykdom . Imidlertid ble forsøkene som viste forbedret minne basert på en Phosphatidyl Serine supplement avledet fra hjernen til kyr , og de siste årene har blitt utvunnet fra planteriket. Selv Proloftin er markedsført som en trygg , helt naturlig medisiner , bør du rådføre deg med din primære omsorg lege eller annet kvalifisert helsepersonell før du tar tilskudd . Hvis du har en allergisk reaksjon på supplement : . Utslett , hevelse , feber , hals innstramming , eller andre symptomer , avslutte bruken og kontakte lege så snart du kan

Hensyn

Mens Stresstabs og Proloftin er markedsført som effektive måter å behandle symptomene på stress, husk at stress er en naturlig del av å leve. For mye stress er det som kan føre til ytterligere problemer som søvnproblemer , samlivsproblemer , irritabilitet , seksuelle dysfunksjoner og en rekke andre forhold . I tillegg til å bruke kosttilskudd , bør du også se hva livsstil endringer du kan gjøre . En sunn livsstil med riktig kosthold , mosjon og hvile kan også sterkt og raskt redusere de negative symptomer på stress. Vurdere å ta et par minutter ut av dagen til å puste dypt og rolig og uten å fokusere tanker går gjennom hodet ditt . Vurdere å lytte til avslappende musikk mens du er i bilen eller reiser med buss , tog eller turgåing . Tar tid ut for deg selv kan være en av de mest sunne valgene du kan gjøre for å lindre stress og forbedre din livskvalitet .