Helse og Sykdom
Funksjonen av kneet er en av de mest kompliserte i menneskekroppen . Kneet er den største felles , og det er laget som ingen andre. En serie av sener , leddbånd og muskler i det vesentlige holder skjøten sammen, mens kneskålen , eller patella , flyter inne i denne ring av beskyttende vev og fungerer som et omdreiningspunkt for giring mellom de øvre og nedre leggmusklene . På grunn av den relative instabilitet på grunn av det myke natur av disse vev , er kne beryktet for personskader og materielle skader . Alle som er aktiv , spesielt idrettsutøvere , har høy risiko for å skade sine knær på et tidspunkt i sin levetid . Når dette skjer , til tross for det beste av omsorg og rehabilitering , kan operasjon være nødvendig . Når dette er tilfelle, quadriceps muskelen , som er hovedstøttesystem for kne, " slår seg ". Det tar omfattende rehab for å få quad tilbake på sporet , og i løpet av denne tiden , blir stresset av å gå og annen aktivitet flyttet til andre områder av kroppen , hip å være en av dem .
Effekter
Når kneet ikke bærer vekten av kroppen som det vanligvis gjør , er å stresse med å gå, stå , sitte og bøying forskjøvet . På samme side som dårlig kne , vil skiftet være ned til den øvre skinnleggen og musklene som kjører langs den. Dette kan føre til smerter langs leggen , og på innsiden av benet og kneskålen. Når en pasient får hofte smerter, er det som oftest på den motsatte side av den skadde kneet. Dette skyldes at legemet har beveget seg et flertall av vekten og aktiviteten til det uskadde side, legger mer vekt på hoften og ben . En annen grunn til hofte smerte er at selv når man står , legemet skifter vekten til det friske side , slik at hoften til "slide " opp på den siden , som er en feilinnretning . Etter flere dager eller uker av dette skiftet , er sannsynlig å lide hoftesmerter pasienten .
Time Frame
Vanligvis hoftesmerter er ikke sett umiddelbart etter kne kirurgi . Den viser vanligvis opp i løpet av fysioterapi prosessen . Når pasienten er på tur, enten med en krykke eller en annen støtte, den unaturlige forskyvning av vekten skal inntreffe, og dette er når belastningen på hoften, så vel som andre deler av kroppen , vil skje. Som oftest vil pasienten ikke merke hoftesmerter før flere dager har gått , og det er viktig å nevne dette til din fysioterapeut , som hun vil gi deg øvelser for å gjøre for å hindre dette smerte og kan også gi manipulasjon for å hjelpe til med justering av hoftene . I noen tilfeller kan hoftesmerter bli lagt merke til etter en meget krevende fysisk terapitime . Dette er normalt og bør ikke være noen grunn til alarm - igjen , bare sørg for å nevne det til terapeuten . Recovery fra hoftesmerter går som regel hånd i hånd med utvinning fra kneet kirurgi , som sterkere kneet blir, jo mindre belastning plasseres på hoften .
Hensyn
Når du går , vil som være innen 24 timer etter operasjonen , kan du prøve å konsentrere seg om å holde hoftene selv . Ikke la bekkenet lysbilde til en side som du hviler vekten på god etappe . Dette vil ta innsats , som det er kroppens naturlige posisjon til å skifte hoften oppover når det ene beinet er " skeivt ". Men hvis en innsats det gjort for å unngå denne handlingen , kan det gjøre mye for å dempe smertene før det begynner selv . Også , ta deg tid til å komme seg ordentlig . For mange pasienter rush gjennom deres utvinning og prøv å gjøre for mye for tidlig . Lytt til fysioterapeut og prøve å følge hans veiledning . En annen ting å vurdere er at hvis kneet kirurgi var et resultat av leddgikt skade , er det svært sannsynlig at hoftene er berørt med leddgikt , så vel , og smerten du føler i hoftene er et resultat av den samme sykdom som påvirker knærne .
Forebygging /løsning
i tillegg til retningslinjene ovenfor , er en måte å forebygge hoftesmerter å holde seg på anti - inflammatoriske medisiner mens kneet er utvinne fra kirurgi . Medisinen vil holde stress i hofteleddet fra fakling inn en hevelse , som deretter fører til smerte . Det er uunngåelig at hoften , samt andre områder av kroppen din , blir nødt til å ta opp mer av belastningen enn de er vant til , men det kan i stor grad redusere smerte nivå med litt forebyggende medisin . Ta medisiner på jevne mellomrom , slik legen din , mens du er på rehab , deretter avta som du er i stand til å opprettholde mer aktivitet på kneet . Når du har fått tilbake styrken i felles , vil medisinen ikke lenger være behov for hoftesmerter .