The Best Tea for en Diet

Mens det er ingen te som magisk vil krympe bort pounds det er flere som , når kombinert med en sunn lav - kalori diett og mosjon , vil hjelpe deg å miste vekt og være sunn . Men det er også flere urteblandingerpå markedet som hevder å være " diett te ", men inneholder ingredienser som er tvilsomme . Tea for stimulering

Noen urte diett te bruke blander å stimulere deg , og for å undertrykke appetitten . Vanlige ingredienser for stimulering er efedrin , efedrin , Ma Huang , kola nut , og guarana , ifølge PrimusWeb.com . Det er ingen medisinsk bevis på at disse te hjelpe deg å gå ned i vekt , men de gjør forårsake hodepine , søvnløshet og angst .
Tea som et avføringsmiddel

En annen tilnærming til urte diett te er å bruke te som fungerer som et vanndrivende eller et avføringsmiddel . Mens øke fiber inntaket vil naturlig renser systemet ditt og hjelpe deg å miste vekt , vil de tilsetningsstoffer i disse diett te føre til at tarmmusklenetil å bryte ned og mister evnen til å fungere på egenhånd . Senna , locust plante , angustofolia , Cassia angustofolia , Cascara og Buckthorn er de ingrediensene som finnes i disse diett te , ifølge PrimusWeb.com . Disse te kan forårsake magekramper , besvimelse , en svingning i kroppstemperatur , pustevansker og død i henhold til DietBites.com .
Andre Herbals

Drikke urtete uten å legge noen søtstoffer til det kommer til å være gunstig i små måter å hjelpe deg å være sunn og gå ned i vekt . Urte te inneholder ikke koffein , derfor teller de mot de åtte glass vann om dagen foreslått for å være sunn . Bor hydrert har vist seg å hjelpe deg å miste vekt . Når du er dehydrert , kan du føle deg sulten og spiser . Hvis du holde deg hydrert , vil du ikke føle deg sulten så ofte . Blant alle de sunne urte te tilgjengelig , peppermynte og ingefær te er to urtete som naturlig hjelper fordøyelsen . God fordøyelse vil bistå i vekttap . Tilsvarende er løvetann te en mild vanndrivende og har mange helsemessige fordeler som hjelpemiddel vekttap .
Green Tea

Grønn te har blitt svært populær som et vekttap te . Studier har vist at grønn te (som ikke inneholder noen koffein ) øker forbrenningen din får deg til å brenne flere kalorier , ifølge WeightLossForStubborn.com . Grønn te er rik på antioksidanter og har et stort antall andre helsefordeler. BodyBuildingForYou.com viser noen av grønn te fordeler som å forebygge kreft , senke det dårlige kolesterolet , redusere høyt blodtrykk og senke blodsukkeret . Smaken kan ta litt tid å bli vant til, men de helsemessige fordelene er verdt det . Men hvis du er gravid bør du unngå å drikke grønn te som det kan hemme kroppens opptak av folsyre og folinsyre er svært viktig i en sunn utvikling av barnet ditt .