Hvordan håndtere Skoliose

Skoliose er unormal buet av ryggraden fra side til side . Én av ti personer har skoliose , og de fleste er unge. Ditt liv er verdt er ikke avhengig av denne sykdommen, og hvordan det påvirker din helse . Les videre for å lære hvordan man skal håndtere skoliose . Instruksjoner
en

Få støtte fra jevnaldrende . Har mange mennesker du kan snakke med når symptomene på skoliose få deg ned . Hold positiv - tenkning familie og venner rundt deg som du sliter med å takle denne sykdommen .
To

Bli med i en støttegruppe . Samtidig som de har støttende familie og venner er fint, det er ikke noe mer beroligende enn å vite andre i samme situasjon du er. Har en forelder eller venn bli med deg , for moralsk støtte , hvis du er bekymret for å gå alene .
3

Informer deg selv . Coping med skoliose er vanskeligere hvis du er usikker på hva sykdommen innebærer. Bruk Internett , biblioteket , legekontoret og din støtte gruppe for å finne ut så mye informasjon om skoliose som du kan. Les andre case-studier, spesielt de som ligner din egen. Lær om de nyeste behandlinger og fremskritt i studiet av skoliose .
4

Senk stresset . Spille sport , trening , ha et sosialt liv . Gjør alt for å minske stress i andre deler av livet ditt . Dealing med skoliose er stressende nok . For å unngå å bli overveldet , forenkle andre deler av livet ditt , som jobb og skole .
5

Vurdere alle behandlingstilbud . Legen din kan bare vil at du skal overvåkes rutinemessig for milde betingelser . Legen din kan anbefale en ryggvarmer eller kirurgi . Det finnes andre alternative behandlinger tilgjengelig som du bør forskning og spørre legen din om , som for eksempel akupunktur og kiropraktikk omsorg .