Hvor lenge Shin splinter Siste

? Shin splinter, eller medial tibial stress syndrom ( MTSS ) , er en vanlig sports-relaterte skader . Shin splint er oftest funnet i idretter som involverer store mengder kjører ( f.eks , friidrett , fotball eller rugby ) , selv om de kan oppstå når en person ikke er involvert i vanlige idretter . Historie

Shin splinter oppstå når shin muskler eller vev blir betent eller når senene er skadet . De er en del av en gruppe skader som kalles " belastningsskader ", som betyr at de er tenkt å bli skadet når personen har forvokste hans evner .
Typer

det finnes tre forskjellige typer av shin splinter , som hver dikterer hvor smerten er følt . Den første typen , posterior shin splinter , forårsaker smerte i leggen nedre inne . Den andre typen , fremre shin splinter , forårsaker smerte i leggen øvre utenfor . Den tredje typen , Boney shin splinter , fører generell smerte i tibia .
Time Frame

Shin splint kan vare fra én til seks uker , og selv lenger hvis det berørte området ikke er gitt passende tid til å hvile og reparasjon. Hvis smertene ikke har forsvunnet i løpet av noen uker , bør lege konsulteres . Ring lege umiddelbart hvis smertene er alvorlig å utelukke eventuelle andre forhold eller skader .
Funksjoner

En ekstremt stram akillessene eller svekket ankel muskler kan også bidra til shin splinter .
Behandling

Shin splint kan behandles ved ising området , innpakning beinet i en bandasje , anti - betennelse medisiner og gjennom stretching og redusert trener ( spesielt svømming ) .