Slik unngår du at Ocular Migrene

En okulær migrene er en migrene hodepine som er sentrert rundt øyet . Du har kanskje en aura eller blind flekk når du utvikler en okulær migrene , som etterfølges av fuzzy syn . Noen mennesker har smerter rundt øyet sitt og oppleve kvalme når de har okulær migrene . Enkle endringer i livsstil kan hjelpe deg å unngå disse hodepine . Medisiner kan også hjelpe deg hvis okulær migrene fortsette . Du trenger
Vann eller andre drikker arkiv Aspirin eller ibuprofen arkiv Reseptbelagte medisiner på
Vis flere Instruksjoner
en

Forhindre okulær eller tradisjonelle migrene ved å bo hydrert . Dehydrering er en vanlig trigger for migrene . Drikk minst åtte glass vann eller annen koffein -fri drikke hver dag .
To

Record når du har en okulær migrene , samt hendelsene rundt migrene . Holde oversikt over hva du har gjort , spist og opplevd i løpet av dagen kan hjelpe deg med å avgjøre hva som utløser migrene . Når du kjenner dine triggere , vil det være mye lettere å unngå dem .
3

forplikte seg til å være i best mulig helse . Høyt blodtrykk , stress, røyking eller passiv eksponering for nikotin og lavt blodsukker er alle vanlige utløsere av okulær migrene . Få en årlig fysisk og administrere eventuelle underliggende helseproblemer for å hindre fremtidige migrene .
4

Ta en daglig aspirin ( hvis det er trygt for deg) hvis du lider av hyppige okulær migrene . Aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) kan stimulere blodsirkulasjonen og forhindre migrene . Diskuter med legen din om disse stoffene er trygt for deg .
5

Bruk en kalsiumblokker eller andre reseptbelagte legemiddel som foreskrevet av legen din . Medisiner kan være foreskrevet når du har alvorlige migrene som ikke kan forebygges ved andre metoder .