DHEA-fordeler og doser

Selges i mange amerikanske apotek og næringsbutikker, er dehydroepiandrosteron et tillegg som for øyeblikket ikke har godkjent av US Food and Drug Administration for sine foreslåtte fordeler. Imidlertid blir mange og varierte potensielle helsemessige fordeler av DHEA undersøkt av det vitenskapelige samfunn, og Mayo Clinic indikerer at noen av disse synes å være lovende. Undersøkelse av DHEAs fordeler, samt de anbefalte dosene, er viktig hvis du planlegger å ta tillegget.

Potensielle fordeler

Mange DHEA-supplementetiketter annonserer sitt produkt for gunstige funksjoner som for eksempel å øke vitaliteten, øke immuniteten system og bedre samlede energinivåer. National Institutes of Health rapporterer at mange mennesker finner DHEA gunstig for behandling av erektil dysfunksjon, lindrende depresjon assosiert med HIV og til og med fremme vekttap. Noen idrettsutøvere tar DHEA som en ytelsesfremmende, fordi den produserer overskytende testosteron og - i teorien - fremmer mager muskelmasse. Imidlertid har ingen av disse potensielle fordelene blitt godkjent av FDA, og DHEA - som med andre steroider, som androsterone - er utestengt fra OL og mest profesjonelle idretter.

Fordeler under granskning

DHEA blir studert for legitime helsemessige fordeler, og etter hvert som beviset fortsetter å stable seg, gjør potensialet for DHEAs fremtidige bruk til å behandle visse medisinske forhold. DHEA er under vurdering for FDA godkjenning for å behandle systemisk lupus, rapporterer NIH. I tillegg rangerer Mayo Clinic DHEA med en akademisk stil av "B" for det formålet, så vel som for behandling av binyreinsuffisiens, bekjempelse av fedme og potensielt lindrende symptomer på depresjon. Mer vitenskapelig forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte disse betydelige potensielle fordelene med DHEA.

Hjernecellevekst

DHEA kan påvirke hjernecelleveksten på en gunstig måte, rapporterer University of Wisconsin Waisman Center. I en studie 2004 om DHEAs effekter på det menneskelige nervesystemet, fant forskerne at DHEA både økte mengden av nevroner produsert av stamceller og økt celledeling i hjernen. UW-studien rapporterer også at DHEA er den eneste steroiden som har denne egenskapen, selv om forskerne er usikre på om forbedret cellefordeling og økning i nevroner skyldes DHEA selv eller en metabolitt av hormonet. Igjen, mer forskning er nødvendig for å bekrefte denne hjernevennlige potensielle egenskapen til DHEA.

DHEA Doseringer

Voksne i alderen 18 og eldre kan ta mellom 50 og 200 mg DHEA daglig, rapporterer Mayo Clinic; Men regelmessig tilskudd med DHEA anbefales ikke for yngre voksne, fordi kroppene våre produserer mye før middelalderen. Naturlige DHEA nivåer begynner å avta til senere voksen alder, så disse dosene er mer egnet for eldre voksne hvis binyrene har redusert produksjonen av DHEA. Du bør kontakte legen din før du tar tilskudd for å bestemme riktig dose for kroppens behov.

Forholdsregler

Bivirkninger av DHEA kan inkludere økt aggresjon og brystvekst hos menn, samt mulig utvikling av hann egenskaper og forstyrrelser i menstruasjonssyklusen hos kvinner. Barn under 12 år og gravide eller ammende mødre bør ikke ta DHEA. Hvis du vurderer å ta DHEA, må du forsikre deg om at legen din hjelper deg med å finne ut hvilken dose som er best for deg.