Helse og Sykdom
Blødning etter å ha tatt ditt prenatal vitamin kan være alarmerende og uventet, og kan være et advarselssignal om et problem med graviditeten. Blødning kan også være et tegn på at du får for mye av et bestemt næringsstoff. Mens det ikke er noen grunn til bekymring, må du kontakte legen din umiddelbart hvis du bløder mens du er gravid.
Viktigheten av prenatale vitaminer
Prenatal vitaminer er designet for å møte en gravid kvindes ernæringsmessige behov, som er større enn de av den gjennomsnittlige kvinnen. Din ufødte baby trenger ekstra folsyre og jern, noe som kan være vanskelig å få fra kostholdet ditt alene. I tillegg, hvis du ikke får nok kalsium i kostholdet ditt, risikerer du å miste bein tetthet som babyens bein utvikler seg. Prenatal vitaminer kan utgjøre hvilke næringsstoffer som mangler i kostholdet ditt. Mange kvinner begynner å ta prenatale vitaminer før de blir gravid, for å forberede sin kropp for sin kommende reise. Å få for mye av visse vitaminer eller mineraler kan imidlertid forårsake uønskede bivirkninger som blødninger.
Vitaminoverskudd og blødninger
Selv om vitaminer og mineraler har en anbefalt dagpenning, har de også øvre grenser - maksimalt antall de fleste kan trygt tolerere. Det kan være fristende å ta ekstra vitaminer for ufødte barns helse, men overgår den daglige anbefalingen, kan forårsake alvorlige helseproblemer. For mye vitamin E under graviditet, for eksempel, kan øke risikoen for blødning for mye eller blåmerker etter en skade. Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen trenger gravide kvinner bare rundt 15 milligram vitamin E daglig og bør ikke ta mer enn 800 til 1000 milligram. Overdreven mengder jern kan føre til at blodet siver inn i fordøyelsessymptomet, som oppstår i avføring eller oppkast. Gravide kvinner bør unngå å ta mer enn 45 milligram jern om dagen, sier APA.
Andre årsaker til blødninger
Selv om prenatale vitaminer ikke direkte forårsaker vaginal blødning eller flekker, kan disse symptomene oppstå tidlig i svangerskapet om du tar kosttilskudd eller ikke. Kvinner kan blø av tidlig graviditet hvis livmorhalsen blir irritert, for eksempel under kraftig sex. Lett blødning eller spotting kan også oppstå når det befruktede egget implantater seg i livmorens foring noen uker etter unnfangelsen. Sterk eller fortsatt blødning kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand, for eksempel en ektopisk graviditet eller et forestående abort.
Retningslinjer
Alle typer uventet blødning bør sjekkes ut av legen din, spesielt hvis du er allerede gravid. Legen din kan utføre tester for å bestemme årsaken til blødningen, for eksempel en ultralyd eller blodarbeid. Hvis du merker andre typer blødninger før eller under graviditeten din, må du snakke med legen din om kosttilskuddene dine. Vitamin overdoser kan ikke bare føre til blødning, men kan også få alvorlige konsekvenser for deg og ditt ufødte barn. For å unngå å overskride de øvre grensene for dine prenatale vitaminer, ta dem bare som beskrevet og snakk med en ernæringsfysiolog om dine spesifikke behov.