Øvelse etter blepharoplasty

En blepharoplasty, eller øyelokkløft, er en kirurgisk prosedyre hvor overskytende hud fjernes fra øvre øyelokk. Prosedyren er oftest en kosmetisk bekymring, men i noen alvorlige tilfeller kan sagging av overflødig hud forstyrre visjonen din og skape en medisinsk årsak til fjerning. Øvelse etter en blepharoplasty kan fasevis tilbake i livet ditt i faser, med doktors tillatelse.

Post-operative forventninger

Etter øyelokkoperasjonen vil øynene dine bli veldig hovne og blåste, og du Jeg vil oppleve smerte og uklart syn. Å holde hodet i en oppreist stilling og påføre ispakker i ansiktet ditt, kan kaste bort smerten og kontrollere betennelsen. Din kirurgiske sår vil bli sydd og du vil få smertestillende medisiner og antibiotisk salve for å forhindre infeksjon.

Tidlig gjenoppretting

En øyelokkløft er en ambulant prosedyre for de fleste, noe som betyr at du ' Jeg kommer hjem samme dag som din operasjon. Kraftig trening anbefales ikke i flere uker etter prosedyren, da risikoen for å heve blodtrykket ditt kan hemme helbredelsesprosessen. Johns Hopkins Medicine bemerker at det anbefales å gå i den tidlige utvinningsfasen, men ta det lett. Dette bør ikke være den livlige treningsformen som du kan være vant til, men lett trening for å fremme sirkulasjon og helbredelse. Unngå øvelser som krever at du bøyer seg over, løfter tunge vekter eller kraftig kontaktsporter eller kjører i opptil tre uker.

Komme tilbake til treningen

Din hevelse, blåmerker og smerte vil ha redusert betydelig ved den tredje uke etter kirurgi, ifølge Johns Hopkins Medicine. På dette tidspunktet, hvis legen din gir deg et grønt lys, kan du gå tilbake til ditt vanlige treningsprogram. Start sakte og hør på kroppen din; hvis øynene eller ansiktet gjør vondt, svulmer eller bløder, stopp treningen og kontakt legen din for ytterligere instruksjoner. Healing fra blepharoplasty fortsetter i mange måneder etter prosedyren, så hold dette i bakhodet når du trener.

pga. At blepharoplasty er kirurgi på øyelokkene, vil huden rundt øynene dine bli påvirket som vil visjonen din for de første dagene. Avstå fra å engasjere seg i trening som krever at du bruker vernebriller, for eksempel svømming, ski eller andre kontaktsporter, til legen din rydder deg for disse aktivitetene. Beskyttende briller kan ikke passe seg trygt rundt ansiktet ditt til hevelsen har gått ned. Din nedsatt syn spiller også en rolle i evnen til å trene etter blepharoplasty. Deltakelse i øvelse som krever at du sporer baller eller andre objekter, kan ikke være trygt før visjonen din er tilbake til normal.