Helse og Sykdom
Personer som lider av hypothyroidisme har en underaktiv skjoldbrusk. Problemer kommer ofte sakte over en periode på mange år. Det er vanligst hos kvinner eldre enn 50 år. Tilstanden kan forårsake et myriade av symptomer, fra vektøkning til muskel svakhet til tretthet eller tretthet for å tørke sprøtt hår eller håravfall. De to hovedhormonene som skjoldbruskkjertelen produserer regulerer proteinproduksjonen, og bidrar til å kontrollere kroppstemperaturen, samt hvilken hastighet kroppen bruker fett og karbohydrater.
Årsaker
Hypothyreoidisme kan skyldes en autoimmun lidelse, strålebehandling , skjoldbruskkirurgi eller medisiner. Det blir noen ganger forårsaket av medfødt sykdom, hypofysen, graviditet eller jodmangel. Hypothyroidisme kan behandles med et legeforeskrevet syntetisk skjoldbruskhormon kalt levothyroksin, som tas daglig. Det normaliserer kroppsfunksjoner relatert til skjoldbruskkjertelen, lindrende symptomer som dårlig hårhelse. Trikset er å være tålmodig når hormonnivåene normaliseres, noe som kan ta noen måneder.
Medisinske behandling
Skjoldbrusk medisiner kan skade hårets helse. Levothyroksin kan bidra til å normalisere skjoldbruskfunksjonen og hjelpe kroppen din til å regrowere hår, men hos noen mennesker har den motsatt effekt, ettersom håravfall kan være en bivirkning av stoffet. Noen kvinner trenger kontroll for å se om stoffnivået er tilstrekkelig, eller om de trenger komplementære stoffer. En 1999-studie publisert i "New England Journal of Medicine" konkluderte med at noen hadde bedre livskvalitet med en kombinasjon av skjoldbruskkjertelsebehandlingsmedikamenter.
Aften Primrose
Kvelden primroseolje kosttilskudd hjelper noen ganger med hårgenvekst. Slike essensielle fettsyrer er avgjørende for hårhelsen, og symptomer på hypothyroidisme og mangel på essensielle fettsyrer er like, ifølge "Løst: Sykdomsgudet", av Stephen Langer, sier MD Langer om en kvinne har mannlig mønsterhårtap, Problemet kan være overdreven konvertering av testosteron til dihydrotestosteron. Primrose olje hemmer den konvertering på hårfollikknivået.
Ernæring
Næringsstoffer som øker hårhelsen anbefales ofte som kvinner regrow hår. Proteinrike matvarer er viktige. Ikke å få nok protein kan føre til at hårvaksyklusen går inn i hvilepasen. Matvarer med vitamin A, C og E, som gule grønnsaker, sitrusfrukter og grønne bladgrønnsaker kan hjelpe. Hele korn har biotin, inositol og B-vitaminer. Dette vil hjelpe kroppen til å produsere keratin, proteinhåret er laget av. Noen mineraler øker hårhelsen. De finnes i matvarer som grønn paprika for bor, meieriprodukter for kalsium og jod, kikærter for magnesium, grønne grønnsaker for mangan, fullkorn til silika, kli for selen, belgfrukter for svovel og rødt kjøtt for sink.
Mangler
Noen kvinner må øke lysin og jerninntak. En studie av Dr. Hugh Rushton fra Portsmouth University viste at rundt 90 prosent av kvinnene som hadde tynnhår, var mangelfull i aminosyren lysin og jern, ifølge "Journal of Investigative Dermatology." Når kroppen ikke har nok jern og lysin, kan det gjøre noen hårsekk "av". Kvinner må spise fisk, kjøtt og egg for å få lysin. Lean rødt kjøtt er en god kilde til jern.
Betraktninger
Det kan bidra til å eliminere matvaner som skader hårhelsen. Disse inkluderer forbruker høyt sukker karbohydrater, mettet fett og transfett. Slike matvarer stresser kroppen og kan føre til tørt hår. Koffein, karbonholdige drikker og alkohol skader også hårhelsen.